有光明就一定有黑暗，有毒藥就一定有解藥。有生命就一定有死亡。世間萬物總是以一正一反的成雙成對的的形式出現的。無疑，痛苦與快樂，就是這樣一對雙生子。失去其中一方另一方也會隨之離去。
痛苦與快樂並存。
拔牙或説掉牙。是每個人都必須經歷的痛苦。蛀牙之痛，鬆齒之苦，令人難受卻又無奈。在牙醫發力，牙齒脱落的那一瞬，舌頭先知，人後有覺看着曾經摺磨着自己的自身的一部分，欣喜與幸福湧上心頭，在聯想到今後短期之內不在有類似的困擾，快樂之情便發自內心而形成。正所謂塞翁失馬焉知非福。那掉落之牙何嘗不是塞翁所失之馬，無牙之空有何嘗不是失馬得歸之福呢？
有時痛苦大於快樂，但快樂的一面一定會有。
很多老人都有這樣一夢想：即將壽終就寢的自己躺在牀上。牀邊兒女，子孫，老伴，親戚甚至最好能夠五代同堂，圍繞牀邊，聽自己遺言。事後在親情與愛情的簇擁之下離開人世。等待死亡的來臨是痛苦的。親人的離去也是痛苦。心愛之人的去世更是痛苦，但是就死者而言。能在死前感受來自親人及情人的不捨之情。死，無憾。能在充斥着痛苦的環境下尋找到快樂，其本身就是一種快樂。周立波曾在壹周立波秀中提到的精神勝利法便是在痛苦中維持樂觀思維的好方法。
痛苦過後玩玩是快樂。
科學家將痛苦劃分為十二個等級，最強勁，最難以忍受的的痛即為孕婦分娩時的陣痛，而當這一痛苦完結之際便是新生命的誕生。對於女方，看着自己的親骨肉，精神上的滿足與幸福會沖淡痛苦的殘餘。對於男方，得到“為人父，為人夫”的責任與覺悟的同時，也會獲得發自內心的快樂，對於第三方，即醫生，則見證了一個新的三口之家的成立於開始。間接的快樂也會有些許的影響。
物極必反，樂極可能會生悲。
想必大家都聽過這樣一個故事——古時候，一個“大學入學測驗”考生，連續數年考試不中，有一年他上榜了，卻因為喜訊衝昏了頭腦，開始發瘋，最終成為瘋子，為人認定為廢人。可見樂極生悲這一個成語並不是憑空捏造。
苦與樂共存且並重，請務必不要害怕痛苦而失去快樂。