"人生若是一株禾苗，挫折就是四季的暴雨，摧殘着它卻又滋潤着它；人生若是一方天空，挫折就是突來的暴雨，昏暗着它卻又靚麗着它；人生若是一泓清泉，挫折就是巨石懸崖，阻擋着它卻又成就着它。
人生無法避免挫折，而定力則是戰勝挫折的關鍵。
面對困境，文人大家們表現出一種特有的定力。劉禹錫在“巴山楚水淒涼地，二十三年棄置身”的艱難處境中，仍有“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木村”的虔誠期待；杜甫在“布衾多年冷似鐵”的苦悶中，仍有“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”的豪情；李白在“將登太行雪滿山”“拔劍四顧心茫然”的憂愁中，仍抱有“乘風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的雄心壯志；陶淵明雖“久居樊籠裏”，但終得“採菊東籬下，悠然見南山”的閒情逸致。
正是這種“千磨萬擊還堅韌，任爾東西南北風”的定力，使得這些文人士大夫們在仕途不得志，屢次被貶之時，仍擁有着樂觀豁達的精神，留下了一篇篇不朽的詩作。
身處絕境，歷史上仍有一批能人志士依靠定力絕處逢身。周文王在獄中寫下《周易》；孔丘被各國排斥而編訂《春秋》；左丘明眼睛失明而寫《左傳》；屈原屢遭流放而留下輝煌的《離騷》；貝多芬雙耳失聰卻勇敢的扼住命運的咽喉，譜寫出動人心魂的《命運交響曲》。
用“任爾驚濤拍岸，駭浪滔天，我自巋然不動，威震四方”的定力戰勝挫折，便是他們成功的動力。
面對挫折，我始終相信：是清泉就該滋潤土地，是小草就該裝點山川，是鮮花就該盡情綻放，是雄鷹就該翱翔藍天，是水手就不能懼怕風浪，是勇士就該坦然面對險阻。因為挫折只是暫時的，只要你有定力，它便會成為通往勝利彼岸的航船，成為登上榮譽之巔的階梯，成為打開成功之門的鑰匙。
讓我們用人生的定力去感受生命的博大與精彩！"