每當我站在鏡子前，看到我強壯的身體時，就會想到我的好朋友馬浩康。馬浩康今年十歲，他酷愛體育，每次長跑他總是第一名，令人佩服。
馬浩康很關心人。每次體育課上，大家從起跑線如閃電一樣的奔向終點，而我卻邁着沉重的腳步"砰砰"地跑着，當大家已經跑到終點時，我才跑了一半的路程，豆大的汗珠直往下流。汗水濕透了半件襯衫，腳像冒了火一樣，讓人難受。這時，我上氣不接下氣，心裏像吃了苦瓜一樣難受。於是，我有了減肥的想法，讓體育委員放學後陪我一起在操場上跑兩圈。
經不住我的軟磨硬泡，終於，體育委員答應我了。可是啊，天有不測風雲，體育委員週五要值日，不能陪我一起跑步，我只好放棄了。
傍晚走在小路上，我覺得萬物都無精打采了。看，大樹好像失去了光彩，不再搖曳，小草也低下了頭，蜷縮一團。就在我失去希望的那一刻，突然，一雙温暖的小手拍拍我的肩膀，温柔地説："體育委員有事不能陪你跑步，我正好有時間，我陪你跑步行嗎？"我轉過身來，原來是馬浩康，這聲音像夏日裏的冰激淋、冬日裏的暖陽，讓人心曠神怡，我看着他那真誠的眼睛，感動得點了點頭。
當我跑得慢吞吞地時候，馬浩康總是一遍遍鼓勵我，中場休息時，他常常講一些笑話，令我捧腹大笑，當我跑得飛快時，他也會高高地豎起大拇指，讓我繼續保持。操場上留下了我們的汗水和歡笑。功夫不負有心人，經過一個月的苦練，我終於不再畏懼跑步了。
人人都需要關心，特別是一個人失去希望的時候，有時把關心送給你。馬浩康就是我身邊的"小雷鋒"。
夕陽西下，兩個小小的身影，還在操場上奔跑着……
