七月十九日，東方衞視的《我們一起來》節目轉戰上海，這些來自上海第三女子初級中學的“公主”們用自己的行動給青少年觀眾上了一堂難忘的人生課。“教官”付辛博、陳一冰首次面臨“女子軍團”，一下子措不及防；豬圈打掃，野外露宿看了之後讓人感覺好心疼。汗水與淚水的交織，使她們最終只好接受事實。就是因為這樣，他們徹底改變了自己。
平日裏受慣了父母保護的“小公主”們，脱離了父母的保駕護航，在嚴厲的陳教官的魔鬼式訓練下，流出了委屈的淚水，幸虧有“温情男”付辛博的温柔療法和吊環王子陳一冰的温暖微笑，一路上陪伴着她們。操場邊付辛博細心地為她們塗上紅藥水，跑道上陳一冰堅實的肩膀挽起一個個摔倒的女生，這難道不是在幸福的成長嗎？
也許這就是人生，總有一天，他們要離開曾經為她們遮風擋雨的那雙大手，獨自面對這未知的未來。
節目中一個女生説過一句再平凡不過的話：“不要鬆開拉着的手，我們一起跑。”但這背後的意義相信這些女生們更能體會得到。“一人抬柴火不旺，眾人抬柴火焰高”，節目組通過這樣的方式來讓青少年們懂的團隊合作的重要性。在訓練的許多過程中，他們遇到了許多挫折，流了許多眼淚，但眼淚不代表嬌氣，而是走向堅強的磨鍊。節目中平日裏的“女公主”個個進了豬圈，抓得了家禽，睡得了帳篷，忍得住傷痛。如果不是經過流淚和汗水，何來今天的成功！在開始訓練時，表現很糟糕的“公主們”，常常出狀況，常常受到殘酷的懲罰，真不敢相信經過磨練的她們，在最終比賽中竟拿到了第一名。