小時候，你一次意外摔倒，爸爸媽媽對你説：“孩子，堅強些，站起來！”但在人生漫長的旅途中，當遭受比這嚴重千萬倍的痛苦與磨難時，你是否“堅強些，再堅強些”，堅韌地走過？
假期中，我看了海倫·凱勒的《假如給我三天光明》一書，海倫與命運抗爭的一幕幕深深刻在我的腦海裏。海倫在世的88年裏，她度過了87個無光無聲的春秋。當海倫處在別人難以理解的痛苦中時，她用了兩年的時間來學習語言表達能力。海倫的所作所為讓我體會到了：人在多大的逆境中都不能自暴自棄，用一顆充滿幸福感的心來面對每一個全新的明天，在磨難中堅強的面對人生中的每一個挫折，實現自己的遠大目標與人生價值。海倫用自己畢生的精力做了平常人難以做的事，實現了她的人生價值，她使自己感到了生活的快樂。作為身體健全的我們，還有什麼理由在困難面前退縮呢？
同海倫一樣，霍金也是一位讓所有有血肉的人驚歎、敬佩的人。他，霍金，肌肉萎縮，全身癱瘓，醫生“宣判”活不過10年的人。面對突如其來的打擊，他用堅定的信念、頑強的意志戰勝了這場巨大的磨難。他不僅讓自己頑強的活了下來，而且在科學領域做出了偉大而不朽的貢獻，證明了生命奇蹟的存在。沒有堅韌與頑強，誰能做到？
站在他們的角度看我們，我們就如天上的神鳥，展開雙翅可以自由地飛翔，盡情地發揮我們的身體優勢，我們可以無所不能，然而我們都做了些什麼？而站在我們的角度看他們，別説飛向天空，能像家裏養的雞那樣能飛上低矮的架就不錯了，他們想幹什麼，往往要付出比我們多千倍萬倍的努力還不一定能做到。然而，他們的輝煌卻令太陽失色，他們付出了多少就可想而知了。這難道不令我們這些身體健全的人感到羞愧嗎？
他們堅韌的品質讓我震撼，是他們讓我明白“堅韌”的涵義。