親愛的鄰居們：
你們好！手機，原本是讓人們發信息、打電話的通訊工具，手機的存在是為了拉近自己與親人、好友的關係。但是近幾年，越來越多的人沉迷於手機，生活中的快樂也慢慢被手機支配，成為了“低頭族”中的一員。隨着各類手遊、直播平台的發展，“低頭族”也越來越多，成為了城市的風景線。那麼，如何擺脱低頭族的困擾呢？鄰居們，讓我們每天做到以下幾點：
1、多到户外走走。看手機的時間一長，眼睛會感到疼痛乾澀，頸椎也會變得十分僵硬。這時，打開門到户外走走，呼吸一下新鮮空氣，一定讓低頭族們感受生活的美好。
2、多和家人朋友交談。看手機的時間長了，就會沉迷網絡，對現實裏的人越來越冷漠。這時放下手機，和他們多多交談，走進他們的內心世界。
3、培養一個興趣愛好。有一個興趣愛好，也能讓低頭族們放下手機，專注於自己的興趣，重拾對生活的熱愛。
手機之外的生活更美好，請大家放下手機，擁抱生活。