在工作人員的講解下，我們瞭解了芽苗菜也稱豆芽，是各種穀類、豆類的種子培育出可以食用的“芽菜”。它含有豐富的維C、核黃素、膳食纖維等，具有消除疲勞，增加體內抗病毒、抗癌腫的能力。接着，我們還進行了芽苗菜的種植操作。看着自己的勞動成果，個個臉上都洋溢着幸福的笑容。
最激動人心的小農夫體驗活動終於開始了。我們分好小組，每組領完農具、蔬菜苗後，紛紛到自家小菜園忙碌起來。大哥哥邊講解邊作示範：栽菜要按除草、鬆土、栽種、澆水的步驟進行，而且蔬菜的間距是20釐米，毎行栽種5棵……我和小夥伴們爭先恐後地除掉雜草，接着我便搶先掄起鋤頭，有模有樣地翻地鬆土。累了，便把鋤頭交給其他夥伴接着幹。不一會兒，地翻好了。可看起來，高低不平的，旁邊凸起，中間陷進去一個大坑。左瞧右看，咋都像個“大蘿蔔坑”咧！在大哥哥的耐心指導下，我們又用鋤頭將地慢慢推平。功夫不負有心人，很快，一塊平整的菜地展現在眼前。接下來，我們用鏟子挖一個小坑，小心翼翼地將西瓜苗、辣椒苗、生菜苗分別栽種在裏面，然後用手輕輕將土鋪平，最後澆上水，就大功告成了！看着分佈均勻、排列整齊的小菜苗，在微風中頻頻點頭，似乎在向我們招手致謝，“小農夫們，你們辛苦了！”大夥兒雖是滿身泥土，卻也開心不已。
燦爛的陽光灑在每株小菜苗上，勞動的快樂在我們心中盪漾。這次體驗活動，讓我豐富了勞動知識，鍛鍊了勞動技能，當了一回名副其實的城市小農夫。
