古人云，天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。可見，挫折是成功的基石。
挫折帶來思考。人生是海，沒有歷經風浪的船隻雖然航行平穩，但也是盲目的在海上穿梭。詩仙李白在屢次被逐後，陷入沉思。終於明白眼前的朝廷與他的預期相差甚遠，於是帶着“安能摧眉折腰事權貴”的灑脱，縱情山林。沒有挫折，就沒有反思；沒有反思，就找不到自己的路。一個人如果連自己的路都找不到，就只能在原地轉圈，更不要提成功了。
挫折藴含轉機。著名演員胡歌在車禍中毀容，面對這樣沉重的一擊，他也曾茫然過。但作為一名演員，漂亮的臉蛋固然能錦上添花，精湛的演技確是必勝的祕籍。藉助這次挫折，胡歌實現了從偶像派到實力派的轉型，涅槃重生。可見，挫折帶來的不只是眼前災難，還有更廣闊的天地。所以，當我們遇到挫折時，不能不戰而敗，而是要細細品味，從中尋找轉機，化敵為友，讓挫折成為走向成功路上的鋪路石。
挫折磨礪意志。作家J·K·羅琳遭幾百家出版社拒絕後，才在32歲那年出版了《哈利·波特》，從此名聲大噪，成為比英國女王更富有的成功人士。影帝史泰龍帶着自己的劇本闖蕩好萊塢，經歷一千多次拒絕後才出演了一部電影。最終一鳴驚人，成為家喻户曉的人物。試想上述兩位如果一經挫折就放棄了，那就沒有了人類文藝事業上兩顆璀璨的明星。痛苦是軟弱離開身體的過程。挫折磨礪了我們的意志，留下了一顆堅定的心。
不經歷風雨，哪能見彩虹？逃避挫折，得到的是一輩子的苟且偷生；迎接挫折，收穫的是走向成功的基石。讓我們與挫折為友，勇往直前！