堅持，是成功的必備條件之一。約翰遜曾説：“成大事不在於力量的大小，而在於你能堅持多久。”
你有聽過一萬小時定律嗎？堅持一萬小時，你就基本能成為這個領域的專家。換算一下，就是平均每天3個小時，堅持10年。
有一位匈牙利心理學家，受到了美國行為心理學創始人約翰遜·華生的啟發，在孩子未出生之前就下定決心要將他們改造為天才。他為三個女兒選擇了國際象棋，讓她們每天練習五六個小時。這三個姐妹對象棋並沒有多大的興趣，也沒有多麼出眾的天賦，甚至都沒有接受過一天的正規教育。但這正是這位父親想要的結果，他完美地詮釋了“一萬小時定律”，成就了“波爾加實驗”。
每一位名人成名前都有着不懈的堅持。比爾·蓋茨13歲時接觸電腦終端機，開始學習編程，到7年後他創建微軟公司時，已經連續練習了遠遠超過10000小時的程序設計。
音樂神童莫扎特在6歲生日前，就已經在父親的指導下練習了3500個小時；達芬奇畫雞蛋，日復一日，年復一年；象棋神童鮑比·費舍爾，17歲就奇蹟地奠定了大師的地位，但在這之前他刻苦訓練了10年……
成功沒有特例的，不論是誰，都至少得堅持10000個小時。一萬小時定律無關天賦，普通人，也可以成功。
上世紀九十年代初，瑞典一位心理學家在柏林音樂學院做了個調查，發現小提琴手都大約從5歲開始練習，起初每個人都是每週練習兩三個小時，但從8歲起，那些最優秀的學生練習時間最長，9歲時每週6小時，12歲8小時，14歲16小時，直到20歲時每週30多小時，共10000小時。
“人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。一萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。”這就是一萬小時定律。
堅持，對成功而言，必不可少。