泰戈爾曾經説過：沒有經過地獄般的磨練，就不能創造天才的能量，沒有洗過血的手指，就不能彈出世間的絕唱。可見挫折對於人的重要性。
挫折是階梯，爬過就成功了，挫折是風帆，揚起就成功了，挫折是人生不竭動力的來源，用好就成功了。
經歷挫折更能發奮。貝利成名後，有個記者採訪他，……他不可能成為球王。通過貝利的一段話，讓我們知道了只有經歷了一次有一次的挫折。我們才會有堅強的意志，才會懂得奮鬥，才會一步步走向成功。
種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子絕不會悲觀和歎氣，因為有了阻力，有了挫折，才有了磨練。
人生若是一株生機勃勃的禾苗，挫折就是四季的風雨，摧殘它，卻更能滋潤它，讓她茁壯成長;人生若是一方潔淨明朗的天空，挫折就是突來的暴雨，昏暗它，卻更能亮麗它，讓它有了長虹橫空的美麗。人生若是一股奔騰不息的泉水，挫折是巨石是懸崖，阻擋它，卻更是成就了它，讓它有了飛花濺玉，“疑是銀河落九天”的動人魅力。
從古到今，不少文人志士都在困境中奮起。孔子受到各國排斥卻編成了《春秋》，司馬遷慘遭宮刑而留下了《史記》;海倫凱勒年幼失聰，卻成為了美國出色的女作家……我們不能説沒有這些挫折，他們就不會有巨大的成就，但把這些挫折也可算是他們成功背後的推手吧。
朋友們，迎接挫折吧，挫折是人生不可缺少的一點。沒有挫折的人生，就像沒有魚兒的湖水，基石清淨，也只是一湖死水;沒有挫折的人生，就像沒有浪花的海洋，顯得了無生趣。朋友，讓我們大聲高的歌唱：不經歷風雨，怎麼見彩虹……沒有人能隨隨便便成功……