人的一生不可能總是一帆風順的。在這條漫長的路途中，難免會經歷失敗，經歷挫折。經歷過狂風暴雨的洗禮，才能知道風平浪靜的美好；經歷過泥濘的險阻，才能知道晴天萬里的可愛；經歷過挫折的歷練，才能知道成功的喜悦。越挫，越成長。
樂觀是挫折裏開出的一朵花，在挫折中散發着自信的清香。我國科普作家高士其在國外留學時的一次實驗中，一個裝有培養過腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦，從此留下了身體致殘的禍根。他忍受着病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程，回國後，他拖着半癱的身子，到達延安工作，解放後病情惡化，説話和行動都十分困難，但他仍以驚人的吃苦精神進行創作，先後寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑着説：“不苦，因為我每天都在鬥爭，鬥爭是有無窮樂趣的。”他在逆境中奮鬥，苦中尋樂，這種樂觀精神，讓他感受到了風平浪靜的美好。
堅強是挫折中湧出的一股清泉，在挫折中汩汩地提供着動力，張玉滾大學畢業後，放棄在城市工作的機會，回到家鄉從一名每月30元補助，年底再分100斤糧食的民辦教師幹起，一干就是17年。他堅強的意志塑造了一個全能教師：執起教鞭能上課，掂起勺子能做飯，握起剪刀能裁縫，打開藥箱能治病。由於常年操勞，“80後”的他鬢角斑白，臉上佈滿了皺紋。這位80後教師，靠堅強的意志踏過鄉間的泥濘，才目睹了晴空萬里下孩子們的嬉鬧可愛。
謙遜是挫折中冒出來的一片嫩葉，在挫折中閃着不凡的光芒。中國民航天英雄機長劉傳建在川航3118633緊急情況中冷靜果斷面對，帶領組成員臨危不亂，正確處理，確保了機上旅客安全，但在頒獎典禮現場，他並沒有過多地描述他當時的壯舉，只是講述了當時同行機組人員的故事。2019年1月8日，劉永坦院士獲得2018年度國家最高科學技術獎，該獎項對科學家來説是莫大的榮譽，但劉永坦卻用謙虛口吻道：“我只是一名普通的教師和科學工作者，在黨和國家的支持下，做成了點事，國家最高科學技術獎這份榮譽不僅屬於我一個人，更屬於我們的團隊。”於無聲處聽驚雷！一篇赤誠，一生奉獻的劉院士經歷了無限隱忍，在謙遜中獲得了成功的喜悦。
挫折伴我成長，讓我懂得樂觀，學會堅強，保持謙遜，成為生活的強者。