跳大繩是一件不容易的事，它需要甩繩和跳繩的人互相配合，才能獲得好成績。作為比賽隊隊員，要追求零失誤和快速度的目標。前兩天，我們比賽隊奇蹟般地從三分鐘160個的差成績上升到了256個，如此巨大的變化是如何做到的？一切都歸功於兩個字：努力。
週三，老師不在，我們早早的就在五樓平台上開始活動起來，一開始不斷有人在搗亂，拖了好一會兒。老師來了後，才開始跳起來，不知為什麼，這次同學們似乎沒有找到感覺，不斷有人踩住繩子，測試時只跳了160個，比訓練組的最高成績還低整整了十個，氣得陳繹龍大叫：“怎麼這麼不認真的？”跳繩過程中還發生了三次衝突。
週四，我們決定跳出比賽隊的真實水平，不能讓訓練隊超越。於是每位同學都全神貫注，摩拳擦掌，準備爆發出實力。甩繩的同學扎穩步子，弓下了腰，掄起胳膊盡力地甩繩子，呼呼作響，速度很快，但跳繩的同學卻毫不畏懼，衝出去猛地一跳，只聽“唰”的一聲，竟然跳過了。後面的同學立刻緊跟了上去，同學們很快找到了節奏，克服了恐懼，一個接一個，向前跳着，連着98個人都沒有斷繩子。數數的人不斷數着，臉上露出了難以置信的喜悦，一旁訓練組的人都叫了起來：“怎麼跳的這麼快！”只見同學們如同戰場上的士兵，一個個義無反顧的衝上前去，飛躍起來，跳過繩子，甩繩的速度越來越快，達到了每秒一點五個，但跳繩的同學卻依然保持着較好的質量與默契的配合，而且跳的越來越輕鬆，只要輕輕一跳就過去了。有的同學不慎被繩子絆倒，但還是不顧疼痛站起來繼續跳。時間一分一秒的過去，30分鐘很快就到了，我們成功衝破了之前的目標250個，達到了256個的高水平，實現了飛一般的進步！大家臉上都洋溢着自豪的笑容。
“天下事有難易乎？為之，則難者亦易矣！”為什麼我們能在短短一天內實現瞭如此巨大的進步？因為我們認真努力地“為”了！我堅信：只有付出努力，才能獲得成功！