每個人或動物都會害怕，象是貓怕被狗追，天空怕被廢氣攻擊，河川怕家被廢水佔領，葉子怕被毛毛蟲吃……雖然，幾乎每種東西都會感到害怕，但宇宙卻是天不怕、地不怕。
我，最害怕老虎。因為它身上有黑和黃兩種顏色，看起來很兇猛，而且他的牙齒很尖，體形又很大，還會吃人，所以我很害怕老虎。不過，不只是我，連動物也有害怕的物品。當貓看到狗追它時，它就會驚慌失措地逃離狗的魔爪；昆蟲看到鳥類，就會匆忙地用保護色躲起來，或是逃跑，讓自己被吃掉；當人遇見害怕的事物時，精神可能會崩潰，臉上還會出現恐懼、痛苦、不安、緊張的表情。
當我害怕時，只要玩電腦、看電視或做一些自己喜歡做的事，這樣我就可以轉移注意力，忘掉心裏的那股恐懼。一個人如果一直活在恐懼之中，這樣眼前一切美好的事物在他眼裏，都將變成一個個可怕的物品。恐懼，就像一個深不見底的無底洞，只要有人掉進去，就再也上不來，使人陷入絕望的世界。
我在恐懼中知道：當你感到很害怕時，那就想一些你很喜歡的物品，這樣你就能從恐懼中解放出來，而且有時候，害怕也會讓人變得勇敢，讓你更有辦法接受事實。
一個人只要可以超越恐懼，就會覺得心情很好，像從地獄裏解放出來一樣開心。因此，當你感到很恐懼的話，就試着去超越它，這樣就會讓你的心情變得更好！