我的爸爸原來很喜歡抽煙，是個“老煙鬼“，每天都會抽一包煙，抽得家裏常常是“吞雲吐霧“，為了這，我和=媽媽都沒少跟他吵架，他還老以“飯後一支煙，賽過“活神仙“的話來找藉口．我忽然發現最近家裏的空氣新鮮了，不像以前了．我知道了，因為爸爸今天天一定沒抽煙．一連好幾天，爸爸都沒抽煙．媽媽和我高興極了．可是，每次爸爸買早飯都很遲，使我早上吃飯都很緊張，因為怕上學遲到了．我問爸爸為什麼時候不抽煙了，爸爸只是對我笑笑，我又問他為什麼早上回來遲，跑到樓下就能買到早飯了，他又是笑而不答，我沒辦法，只好先去上學校了．
一連好幾天了，我想知道爸爸戒煙的祕密，又想知道爸爸為什麼早上每天買早飯那麼遲才回來，我想要是跟隨爸爸去看看不就一舉兩得．所以我決定了去跟蹤爸爸．
今天早上我特地將鬧鐘的鬧鈴提前響了，等爸爸去買東西了，我也已經在被窩裏穿好衣服裝睡，等着跟着爸爸去．爸爸在前我在後，我發現爸爸去拿牛奶，拿了兩袋牛奶，而我只有一個人吃．爸爸又去買幾個包子和油條．爸爸回頭了，我繼續跟着發現，他先去了一位王爺爺家，把牛奶放到老人的箱子裏去．我攔住了爸爸，問：“今天可捉到你了！到底你在幹什麼？“他連忙説：“我沒幹什麼．““我説“我都看到了，你快從實招來．““爸爸説：我就告訴你吧，你可不要告訴別人．““我答應了．原來他是為老人買牛奶補身體，因為老人行動緩慢很缺鈣，爸爸幫他來買牛奶還把牛奶特地送到他家裏來了．爸爸決定把戒煙的錢都用來為老人訂牛奶．
爸爸真好，我要學習他．以後，爸爸出差，我也會幫他完成這項送牛奶的工作．