東京奧運女排測試賽，中國女排3-0橫掃日本女排，此役，中國女排雖然贏得並不輕鬆，尤其是第三局更是一度落後5分，但是此戰中國女排依然有五大驚喜，其中二傳位置上，在丁霞狀態不佳之際，姚迪臨危受命，替補登場之後的發揮十分搶眼，與之前在國家隊的表現判若兩人。另外，朱婷、顏妮、李盈瑩和龔翔宇也展現出了各自的實力。
姚迪臨危受命
之前，姚迪在國家隊的表現一直備受爭議，但是與日本女排的這場較量，姚迪替補登場之後的表現堪稱完美，與主攻、接應、副攻之間的配合都十分默契，多次送出高質量傳球。中國女排在二傳位置上面臨競爭，除了主力丁霞的位置比較穩固，姚迪和刁琳宇需要競爭一個替補二傳的名額。如今來看，姚迪已經佔了上風，此戰刁琳宇甚至沒有進入12人大名單，在距離東京奧運會不到100天之際，這意味着刁琳宇競爭東京奧運參賽名額的希望越來越小。
朱婷無人可擋
朱婷再次展現出了世界第一主攻的風采，尤其是打到第三局，在中國女排陷入被動之際，朱婷一次次力挽狂瀾，局末更是四次挽救局點，在其餘位置的隊友進攻受阻之際，郎平指導使用了朱婷“一點攻”的打法，關鍵分朱婷一一打中，並最終率隊完成逆轉拿下第三局，從而以大比分3-0取勝。朱婷是中國女排的核心，此戰她在各個環節的表現都無可挑剔。
顏妮老當益壯
老將顏妮已經34歲“高齡”，並且近幾年一直飽受傷病困擾，東京奧運會她能否保持上佳狀態，還是一個未知數。不過通過與日本女排的這場比賽，可以看出顏妮老當益壯，已經完全擺脱了傷病的影響，尤其是攔網環節，她就像中國女排網前的一道屏障，多次給日本女排的進攻製造麻煩。顏妮能在奧運前有如此表現，確實是中國女排的一大幸事。
龔翔宇攻防全面
在大部分場次的國家隊比賽中，龔翔宇都在扮演綠葉的角色，因為中國女排在主攻位置上擁有朱婷等進攻好手，中國女排的得分主要集中在4號位。不過，當需要龔翔宇得分的時候，她也能及時站出來，在前兩局龔翔宇將主要精力放在一傳和防守環節之際，第三局中國女排比分落後，龔翔宇通過一次次扣球幫助中國女排緊咬比分，為最終的逆轉奠定了基礎。此役，龔翔宇展現出了自己攻防全面的特點。
李盈瑩替補建功
與日本女排的這場較量，郎平指導在主攻位置上排出了朱婷與張常寧的組合，不過，張常寧狀態不佳，除了發球偶有亮點，進攻端沒能給球隊帶來太多貢獻。郎平指導果斷用李盈瑩將其換下。李盈瑩替補登場之後，在進攻端屢有斬獲，為朱婷分擔了在進攻端的壓力，中國女排能夠3-0拿下比賽，李盈瑩發揮了比較重要的作用。當然，用一場比賽的表現來衡量張常寧和李盈瑩的個人能力並不公平，但是僅以這場比賽的表現而論，李盈瑩的狀態確實要更勝一籌。
