早上，吃過早餐，爸爸媽媽上班去了，我和爺爺打開電視，發現正在進行舉重的決賽。太好了，我跳到沙發上看起來。
輪到中國姑娘陳燮霞姐姐勇敢地上場了，她是一位來自廣州的舉重運動員，我的心呯呯地跳起來，比她還緊張。只見她不慌不忙，穩穩地抓住117公斤的槓鈴，一下子舉過頭頂，最後以總成績212公斤為中國代表團拿下了本屆奧運會的第一枚金牌，並打破了奧運會記錄。
比賽結束後，發獎牌，升國旗，奏國歌，看着站在金獎台上的陳燮霞姐姐，我的心無比激動，我感到奧運會運動員們不怕苦，不怕累，沉穩，勇敢的精神值得我們學習。
