我喜歡跳繩， 跳繩是一項非常好的運動，有利於身體健康，可以增強體質能很好的防預疾病。在寒假裏，妹妹的班主任要求他們班裏的學生每天堅持跳繩。於是媽媽每天都會監督妹妹，看見妹妹跳繩，我也會陪着妹妹一起跳。
剛開始的時候，媽媽先教我們跳繩的要領：首先大臂貼近身體兩側，小臂外展，手腕兒搖繩，雙腳併攏。然後落地時注意緩衝動作，呼吸要有節奏，全身要放鬆。我們就按照媽媽教的動作慢慢練習，練習兩到三分鐘累了就休息一會兒，休息一會兒又繼續練習，每天堅持十五分鐘或二十分鐘。媽媽每天都會把妹妹跳繩的視頻發到朋友圈裏做打卡。
只要看見妹妹跳繩我就會陪着她一起跳，有時候我還會和妹妹比賽，看看誰一次跳的數量多，我一次只能跳三十幾下就不行了，因為我跳的太快被繩絆着腳了，有時是累了堅持不了。妹妹呢一次就能跳五十多下，因為妹妹累了還在堅持着，非要跳夠五十多下才肯停。不過我跳的最多的一次是五十三下，妹妹最多能跳六十六下，我們每次跳完繩都會很熱很累，結果我陪妹妹堅持了二十二天，媽媽誇我們有進步呢！
我聽媽媽説跳繩不僅可以強身健體，還可以加速人體新陳代謝，如果長期跳繩會使小腿肌肉比較發達，所以我很喜歡跳繩。