有人説：“吸煙者是吸毒者的預備軍。”眾所周知，吸毒的危害是有多大的。可有沒有人知道吸煙的危害是怎樣的呢？下面我就介紹一下吸煙的危害性。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在表面的尼古丁亦可被滲入體內。當尼古丁滲入人體後，會產生許多作用，這些作用，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要幫兇。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。
即使他們停止吸煙後也需要10年的時間才能使血管恢復到正常狀態。吸煙害人害己，吸煙有害。
在我國，被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童，儘管她們自己並不吸煙，但經常在家庭、公共場所遭受他人的二手煙。雖然沒有直接吸食香煙，可是呼入體內，仍能對身體造成危害，甚至比吸煙者的危害更大。
但在許多中國小校中，存在一個不良行為——許多學生都偷偷地去買煙吸食，瞞着家人和老師，吸食了大量的煙，漸漸地，成了煙的奴隸。那些學生並沒有真正地認清吸煙的嚴重性，瞭解吸煙的危害性，漸漸地走上吸煙的道路。學校應當給學生們看一些吸煙者的肺部圖片，告訴學生吸煙的危害性，讓他們走出吸煙的誤途，努力創建無煙校園。
為了保護我們的“地球村”，應該從我做起，從小做起，建立一個健康、清潔、無煙的良好環境。我在此鄭重地呼籲廣大羣眾：為了大家的健康，請不要吸煙！吸煙害人害己，吸煙有害！
