今天上午要體育考試了，上學時我對自己充滿了信心。我自我感覺跑步還是挺快的，跳繩也不錯，跳遠嘛這幾天練習了蹦樓梯，腹部能用上勁了，應該也可以。
但實際情況並不是這樣，殘酷而無情的體育考試讓我瞬間崩潰了，我搞不清自己開始是哪裏來的自信。我平時極少鍛鍊，考試前一天晚上許多同學放學後都奔向操場加強鍛鍊，而我卻滿不在乎地回家了。到了家裏，練了一會兒跳繩，蹦了幾層樓梯就結束了考前練習。
馬上要正式考試了，我忽然一陣緊張，站在隊伍裏，雙腿禁不住有些顫抖。平時體育鍛煉不夠，近幾天針對性的訓練也不夠，我忽然覺得心裏沒底，有些發慌。那一刻，我真想坐上時光機回到過去，每日鍛鍊身體。可是，現在一切都為時已晚，由於平時運動量不夠，昨晚的蹦樓梯練習使我現在還腹部痠痛，渾身無力。不一會兒，我就對自己完全沒了信心。初冬的風凌厲地吹過，我不住發抖。同學們看起來也都是一個個信心不足的樣子，想必大部分同學跟我一樣平時忽略了體育鍛煉吧。
這時，老師過來了，站在主席台宣佈16班先考50米短跑。聞此我心中有了一絲慰藉，因為國小時我挺擅長跑步的，短跑是我的強項。再説，滿分只是7秒，我國小時就可以達到。我一下來了底氣，心中鼓足了勁，蓄勢待發。裁判老師一聲令下，我如離弦之箭般的衝了出去，但因渾身痠痛，手臂和腿部擺動的頻率並不快。最後的結果，我居然用了9秒。我非常失望，垂頭喪氣，心想只有靠跳繩扳回來了。
跳繩考試開始了，哨聲一響，我的手臂立馬擺動起來，繩子在空中呼呼直響，我連續跳了好多個都沒有斷，心裏不由得暗暗高興。可惜好景不長，我的體力漸漸不支，手臂擺動的頻率也大幅放緩。感覺蹦一下都非常難受，腳上彷彿有千斤巨石。我開始焦急起來，額頭上也掛滿了碩大的汗珠。我正準備用毅力堅持一下，哨聲又響了，到結束的時間了。我呆住了，似乎是根冰棍般的立在操場上。跳繩成績沒有自己想象中的好，看立定跳遠怎麼樣吧，我默默地想。前面幾個同學跳過了，看他們垂頭喪氣的樣子，我的信心立刻減了大半。我十分緊張，肌肉都收縮起來。到我了，我站在墊子上用足了勁往前蹦，但腹部猛地一疼，我的腿來不及往前躍就掉到了墊子上。望着腳下的130釐米的標誌線，我大驚失色。旁邊的老師説：沒關係，每人兩次機會。這一次，我忍着痛跳出了極限，成績依然不理想。我心裏非常難受，步履蹣跚地回到了教室。
這次體育考試，讓我明白了平時體育鍛煉的重要性。