每個小朋友都有自己最喜愛吃的零食，我也不例外，我最喜歡的是“糖果巧克力”。我在看書、寫作業、看電視和遊玩的時候都不忘帶上幾顆糖果偷着吃。這個不良習慣可把我害慘了，我的牙齒都蛀掉了好幾顆呢！
一天下午，我的牙齒突然疼了起來，這種疼痛我可從來沒有遇到過，頓時產生了恐懼心理。為了不影響學習，我忍了一個下午，可是一點都沒有好轉，直到回家媽媽給我吃了點止痛藥才有所緩解。
第二天上午，媽媽帶我到牙科診所去補牙。剛開始我有點害怕不願意去，但一想到牙疼的痛苦，我就鼓足了勇氣。一進診所的門，我就看到了幾個大大的檢查椅，上面掛滿了各種各樣的儀器設備，旁邊的桌面上也放滿了大大小小的工具。醫生先給我的牙齒拍了一張片子，然後叫我躺在檢查椅上，拿起幾個小工具在我的蛀牙上搗鼓，時不時有一種酸酸脹脹的感覺。接着醫生拿起一個針管往我的牙齒上扎去，我害怕得緊握拳頭，緊閉雙眼，醫生見了安慰我説：“這是給你的牙齒吹個小泡泡，不會疼的。”一會兒工夫，蛀牙沒有了疼痛感，後來媽媽告訴我這是在打麻藥。最後，醫生給我把蛀牙的洞補好了，這樣蛀蟲就不會來咬我的牙齒了，我懸着的心也終於放下了。這真是一次難忘的補牙經歷啊！
醫生告誡我平時要少吃甜食，特別是糖果和巧克力，還有每天至少刷牙兩次。我把醫生的話牢牢記在心裏，同時我也希望其他小朋友引以為戒，告別不良習慣，好好愛護自己的牙齒！