家庭是温暖的，家庭是快樂的，每個孩子都會給家庭帶來説不盡的快樂。今天，讓我來説一説我給爸爸、媽媽帶來的歡樂。
從小我就喜歡跳繩，可在達到一定的成績後，速度卻也不能提高了。一開始我認為是我的跳繩技巧不好，於是遍苦尋了很多的方法，可效果確並不明顯。後來，我才發現，我之所止步不前，並不是我的技巧不好，而是我的體能跟不上。一分鐘跳繩，前30秒的速度飛快，可後面就開始心跳加快，面紅耳赤，速度明顯下降不説，而且很容易出現失誤。怎樣才能提高我的體能呢？老媽建議我暑假裏每天早晨到花園裏跑步。暑假裏？那我豈不是不能睡懶覺？一聽老媽的話，我的頭搖得比撥浪鼓還快。可是為了提高跳繩成績，我還是決定試一試。
假期裏早起可是真痛苦不堪呀！天才剛矇矇亮，我就被老媽從牀上叫了起來，打着哈欠，眯着眼睛，搖搖晃晃地開始了我的晨練。剛開始的時候，我感覺我的腿跟灌了鉛一般沉重，才跑了兩小圈，就已經是筋疲力盡、口乾舌燥、大汗淋漓、上氣不接下氣了，一屁股坐在地上，再不想起來了。可是，我總不能剛開始跑，就打退堂鼓放棄吧，那也太沒出息！於是在媽媽的鼓勵下，我咬着牙又堅持跑了起來。漸漸的，從每天早晨不願意起牀，到愛上跑步，從每天跑兩百米就氣喘吁吁，到跑一千米都輕鬆自如，我一天天地堅持了下來。
開學後，在體育達標跳繩這一項，我居然從原來的130多個一下提高到了170多個。當我將這個好成績告訴爸爸、媽媽的時候，媽媽高興地一個勁地誇我是一個能幹的好孩子。
通過我的堅持和努力，給全家人帶來了無比的歡樂，而我自已的心裏，也甜滋滋的，快樂極了。