冬日的陽光灑落在福塔公園，唧唧喳喳的鳥叫和着我們此時的歡樂，我盼星星盼月亮，終於把户外課盼來了。
到達目的地，小余老師笑眯眯地説：“孩子們，你們想不想喝水啊？”我一臉問號：水有什麼好喝的？沒有顏色，也沒有味道。”老師該不會在水裏加料吧？”“如果是可樂、奶茶、果汁就好了。”我耳邊充斥着同學們的議論聲。小余老師看我們不想喝水，一臉壞笑地説：“孩子們，我帶你們去個好地方。”我對這波操作一臉疑惑。
我們跟着小余老師，想看看她説的好地方是哪裏。走着走着，我們居然來到了山下，不幸的消息是：我們還要跑回剛才的地方去。聽到這兒讓本不愛運動的我雪上加霜。小余老師是不是閒得慌？還是今天沒帶腦子出門？沒等我反應過來，老師一聲令下，帶我們向山頂跑去。終於到了山頂，我們個個搶着去喝水，有的説自己嗓子要冒煙了；有的説自己就像一條幹涸的小溪；有的説自己的身體裏有一股巖漿就要爆發出來……
此時，我才真正意識到，這水絕不是普通而平淡無味的，它的甘甜能滋潤我們的生命，它的流淌能延續地球的壽命，它的無味為萬物生靈覓得一線生機。看，如水一般普通的東西還有健康。
天氣冷的時候，媽媽叫我去穿衣服，我就當做耳旁風，只在乎一時的涼快，還想着哪有那麼冷啊？一個個裹得像粽子一樣，難看極了。當我生病躺在牀上的時候才後悔莫及，才明白健康的重要。這只是一次小感冒，那萬一以後是一些嚴重的病，那個時候用錢也買不回健康了。你説它是不是平凡而又珍貴呢？
我們很多時候會覺得金銀珠寶才是價值連城的東西，健康和那一杯小小的水卻是微不足道的，是平凡的，可當你真正需要他它的時候，卻是金銀珠寶也買不來的，只有平凡的，才是最珍貴無價的。