榆棋，是我的同學，也是我的好朋友。
跑步，跳高，打籃球……各項體育運動，他樣樣拿手，這曾經讓我十分詫異。但是，自從去年夏天，我加入他學習的籃球班之後，我終於知道原因了。
“丁零零，丁零零。！”鬧鐘響了，我不由自主地伸手把鬧鐘關掉，心想：都放假了，為什麼不能多睡一會兒呢？然後翻過身繼續睡過去了。
“小涵，小涵。”我在睡夢中感覺到我爸在叫我，隨之而來是劇烈的晃動。
我醒了。
“小涵，都九點了，你怎麼還沒去打球？”我爸的大嗓門在我耳邊炸雷般響起。
我突然驚醒，整個人完全“精神”了，我趕緊爬起來，衝進洗手間，心想：完了，完了，這下去籃球場，還不得被教練“扒皮抽筋”啊！這暑假籃球課已經上了七節課，可我每一節課都遲到……但我又不能不去訓練場。因為我如果不去的話，我爸那大噪門會嘮叨我一整天的。
三下五除二，我飛快整理好，迅速衝出家門。在公交車上，我又情不自禁開始猜測：到了訓練場，教練會不會讓我做100個深蹲，2個繞着大場的蛙跳……就這樣，想着想着，籃球訓練場也到了。
我躡手躡腳地走進訓練場。我心裏一百個期待教練不要發現我。但是，教練那嚴厲的目光還是迎着我來了。我低着頭，走到教練的面前，等待着教練像以往那樣怒吼：“你看你，又遲到了。你不能像榆棋那樣每次都提早來做準備活動，熱身，那也就算了。但人家在練球的時候，你地是想盡辦法偷懶。能不跑就不跑，能不跳就不跳……”沒有，這些話教練居然沒有再説。
他只是讓我站在場外看場內那些已經在訓練的隊友。
他交代我：“看十五分鐘，等下我來找你。”
那十五分鐘，我看着場裏的隊友帶球的帶球，搶球的搶球，投籃的投籃……他們汗如雨下，運動服都濕透了，可卻沒有一個人在場地裏有意尋找間隙不動。特別是榆棋，我看見他全神貫注，注意力都在籃球上。他是全場奔跑最快的，進球最多的。他頭髮全濕了，時不時伸手抹一下從額頭上流下的汗滴，但這些都不影響他在場裏奔跑着……
那十五分鐘，我突然明白了：教練是要讓我自己想清楚，到底要不要再繼續參加訓練。我想起了語文課上陳老師教過的那一句話：“一日練，一日功，一日不練十日空。”是的，我現在這狀態，不就是應了這句話嗎？而榆棋，他真正做到了苦練出真功！
“自覺心是進步之母！”這句話，我在心裏默默地對榆棋説，對教練説，更是對自己説。從那天起，我明白了：跑步，跳高，打籃球……各項體育運動，榆棋之所以樣樣拿手，就是因為——苦練出真功！