“低頭”兩字在中國的古今意義截然不同，在古代，低頭是一種禮貌，是一種傳統，而在如今的社會，“低頭”是一種陋習，一種風氣。
不知何時看過一個公益廣告，內容是一個父親一邊喂孩子吃東西，一邊津津有味的看手機，到最後一碗麪沒有一根是喂到孩子嘴裏的，“父子情仇”大概就是從此開始的吧！手機使自己的生活圈子變窄，手機使得以往的家庭聚會，同學聚會等傳統的交友方式變得不那麼重要。沉迷手機的人們就像活在“氣泡”的虛擬世界一樣，讓所有的注意力都集中在小小的屏幕上。
孤獨感增加。手機為人們打造了一個愜意的空間，讓我們在任何時間，任何地方都能與外界連接，但是心理上的孤獨卻不斷增加，人們認為自己認識很多人，但在上萬人的通訊錄中找不到一個可以談心的人。
影響人際關係。如果你在和家人朋友交流時，不斷的玩弄手機，會讓對話產生“遲延”使對方覺得你缺乏誠意，也更容易引起衝突。導致疲勞。青少年頻繁的使用手機，將嚴重影響睡眠質量，引起疲勞和神經衰弱，特別是對於兒童來説，手機造成的危害和煙酒造成的危害一樣嚴重。
影響新陳代謝。智能手機的功能異常豐富，本應該是睡覺的時間，卻因為有了手機的原因，放棄了休息開始瘋狂的刷空間，逛朋友圈，導致睡眠不足，造成身心疲憊，嚴重影響生活和工作，而且手機的輻射對身體造成影響。熒光屏會對你的視力有嚴重的威脅。
因此，為了自己的健康，為了家人和睦，為了不在孤單，我們應該放下手機，抬起頭，望望親人的臉頰那樣慈祥；望望蔚藍的天空那樣遼闊；望望青山和綠水那樣的舒適與自然，展望未來，前方一片光明。
放下手機，抬起頭，高傲的做人。