太陽每天東昇西落，行人每天匆匆而過，我們都在紛繁現實中努力生活。有人退而守安，積蓄力量；有人突破自我，獲得成長。要我説，進退並非舒適與否，而是讓夢想在現實中起舞，在競爭中守得一片海闊天空。
外賣小哥雷海為擊敗博士彭敏成為詩詞大會的冠軍，這出乎人們的意料，卻又在情理之中。擁有“詩壇掃地僧”稱號的他，本可以與工友們一樣日復一日地機械工作，下班後便閒談，打遊戲，但他他卻躍出了這令人沉迷的舒適區，擠出時間到書店讀詩詞，沒錢買便手抄。雷海為在條件低下的現實中種下理想，在奮鬥中找到了閒適與淡然。
大疫當行，不懼是勇氣，不退顯擔當。他們本可以在温暖的家中吃團圓飯，卻執起測温計，站上寒冬的街頭；他們本還是被長輩保護的孩子，卻披上了白衣，學着前輩的樣子，在死神手裏搶人。他們，是執勤警察，是醫生護士。城市在疫情的警鈴中按下暫停鍵，他們卻放棄了舒適的機會，迎接新的挑戰，不斷成長。他們勇於跳出自己的舒適區，為國奉獻，增己榮光。
在現實生活中，我們跳出舒適區為理想而爭，為榮譽而爭。一個挑戰，讓小個子拿破崙鑄造了輝煌的法蘭西帝國；一生拼搏，讓生在輪椅上的美國總統在二戰中縱橫捭闔；一次奮鬥，讓創維集團開拓進取，終於改變中國無自主芯片的歷史……跳出舒適區，是進步，是進取，是義無反顧地奏出生命最強音。
但若我們太過執着，便會忘記退，忘記應該捨棄什麼，混沌的心中充滿疲憊，卻忘記留一片晴空給自己。明智的人懂得進退有度，李太白滿身傲骨，丟棄了渾濁的官場，從此歷史上多的不是一個趨炎附勢的刀筆吏，而是萬古流芳的詩仙李白；蘇軾丟下了太沉太久的重負，於是他聽到了“山間之清風”，看到了“江上之明月”，從此“也無風雨也無晴”；陶淵明不肯為五斗米折腰，退隱田園，所以世界上少了一個勾心鬥角的陶氏縣令，多了一位“結廬在人境，而無車馬喧”的五柳先生……他們捨棄了許多，卻什麼也沒有失去，因為退，實為進；舍，實為爭。
捨棄那一絲繁華，爭取的是內心的平靜；捨棄了一點虛榮，爭取了心靈的純淨。也正是這一退，守住的便是心靈的淨土，便是靈魂的不屈，便是心中夙願的退一小步，卻擁有了整個世界。因此，進與退，舒適與否，並不是戰場上的丟盔棄甲，也不是困難前的畏懼不前。退，是進的智慧。
我們不能一味沉迷於夢想，也不能讓夢想湮沒在現實中。正視現實，卻不委身現實；保持進取，但也懂得捨棄。讓夢想在現實中起舞，在奮力拼搏中給自己留一片舒適的晴空。