古人云：“開卷有益。”都説讀書能長見識，提高作文水平，傳遞正能量，就連那些名人也説過：“讀書破萬卷，下筆如有神”、“書讀百遍，其意自見”、“讀萬卷書，行萬里路”等等。可是，開卷就一定有益嗎？在我看來，未必！
首先，如果我們打開的是不利於我們閲讀的書籍，那麼閲讀的效果會適得其反。現在，有很多的書都不適合我們看，傳遞的不是正能量。一些色情、暴力、恐怖的小説，如果看了，對我們的身心健康會造成了不可估量的危害。所以，我們還是要少看這些有害身心健康的書！
不只是書的問題，看書的姿勢、環境也影響着我們的閲讀質量。有些人喜歡趴在桌子看書，撐着頭看書，趴在沙發上看書，躺着看書，坐車看書……千萬不能養成這樣的看書習慣，否則容易駝背、近視等。還有些人喜歡在一些不利於讀書的環境下閲讀，比如刺眼的陽光下、昏暗的路燈下、一些嘈雜的地方等等，其實這也是不利於我們的身心健康，反而會造成對身體和心靈上的傷害。
最讓人難以理解的是，有些人沉迷於一些書中的描述，盲目地模仿。看書中的俠客騰雲駕霧、穿牆、輕功水上飄等，他們居然也跟着學，最後都是弄得頭破血流，甚至死於非命啊！這些故事告訴我們：不能太過於執迷書本，書中所説的未必是真實的。
開卷既然未必有益，那麼我們該如何“開卷”才能做到“有益”呢？我覺得讀書應該選擇有利於閲讀的環境，採用正確的讀書姿勢，選擇讀那些有益身心健康和個性成長的書籍。合理地安排閲讀時間，與學習科學搭配，做到勞逸結合，並嘗試做讀書筆記，蒐集對我們有用的知識。我想，如果能長期保持這樣的閲讀習慣和方式，那麼你一定能從閲讀中不斷汲取文化營養，讓自己健康成長起來。