今天，我像吃了一大箱鈣片一樣，感覺渾身上下都被陽光曬透了，“鈣”一定補得足足的了。
上午課間操的時候，我們都快被熱“死”了，很多同學一直在喊“熱、熱”，也有一些人一直在出汗，卻做出一副無奈的表情，好像在説：這有什麼辦法，我又無處可逃，曬就曬，聽天由命吧！我也感覺自己快被熱給征服了，心裏不斷地祈禱：來一陣風吧！忽然一陣風吹來，但也是熱乎乎的風，有一句詩是這樣寫的“暖風薰得遊人醉”，我不由得歎口氣，“唉！此情此景，應該叫——熱風吹得同學暈吧！”
不過，比起單純的熱，更讓人崩潰的是在大太陽下跳健身操，這讓我們每個人都沉浸在水深火熱之中。當同學們剛跳完，老師感覺我們不用心做，罰我們又做了一遍，我們重新做了一遍，全身上下都濕透了，我一摸頭髮梢兒，天哪！頭髮一捏都出水了，我在心裏呼喊着：要是能洗個冷水澡該多好呀！