星期天的早晨，温暖的陽光普照大地，窗外傳來了一陣歡快的鳥叫聲，我也從夢中醒來了。我睡意朦朧地伸了伸懶腰，看了看鐘，呀！不好，已經8點了！我整個人就像裝了彈簧似的，一下子坐了起來！舞蹈課8點開始，現在趕到學校都要遲到了！
我以百米衝刺的速度趕到學校，跑進舞蹈室。舞蹈老師見我滿頭大汗，親切地問：“妞妞，你怎麼遲到啦？”我尷尬地回答説：“我睡過頭了。”舞蹈老師聽了，哭笑不得地搖了搖頭，説：“快去下腰吧。”雖然我以前也練過下腰，但腰部還是很疼，疼得我齜牙咧嘴、眼淚直流，當我想起爸爸説的那句：“不經歷風雨，怎麼能見彩虹。”我還是強忍着疼痛，含着眼淚、咬着牙堅持下來了。舞蹈老師見了，走到我身邊摸着我的頭説：“妞妞非常棒！繼續努力！”聽了老師的表揚和鼓勵，我心裏美滋滋的，覺得疼痛減輕了一半，再疼都是值得的！
通過今天的基本功練習，我更加懂得沒有人會隨隨便便成功的道理。