太陽直射地面，把地面與空氣曬得暖洋洋的。體育課上，同學們揮汗競賽，正跑着長跑。
一聲令下，哨子聲像是劃破了天際般的響徹雲霄。踏着炙燙的塑膠跑道，像是雙腳在踩住了風火輪般不停冒汗。全身上下，不禁早已被汗水洗禮。沒過多長時間，腳步聲逐漸慢下來，像是一列進站的火車，全身靠着慣性在一點點的挪動。而坐在台下的同學們的行為觸動我心，總是喊着讓我加油與堅持，那顆被一盆冷水無情蓋滅的心又再次燃燒，並注入了新的活力。
我秉承了同學們的期待，只為拔得頭籌。一切汗水早已漸漸揮去，終點馬上就矗立在我的眼前，見着有的早已超過了我，我並沒有放棄，因為這不僅僅是我的成績，更是寄託了同學們的期待。此時的我，想起了那個故事。
海倫，一個雙目失明而又殘廢的人，身殘志不殘。在老師的細心指導和照顧下，為自己在世人眼中獲取了名譽，取得人們的芳心，為世人所知曉而源遠流長。
我頓悟了這加油的道理，只有在內心中充斥着滿心的希望，在堅定自己的情節下，展現自己最好的一面，去拼搏，去與時鬥爭，突破自己，不負眾望。
這深刻的理解與感悟注入了動力，更是參雜着一種精神與信仰。我迎頭而上，減小了與同學的距離，見着終點遙遙無幾，而隨着灌着鉛的腿終於邁過了終點，我也又一次突破了極限，挑戰了自己。
那時的我，累癱倒在地上。而我做的第二件事，就是飽含深情謝過了同學們，他們在經歷長跑，倒不如説是地域的苦練時，我也為之加油助力。因為我知道，在別人需要幫助之時，給予並投來讚許的語句，莫過於是最好的幫助，最大的激勵。
“每一個人都希望被肯定”，而肯定他人卻是一種最好的回饋。在生活更是如此，熱心腸的人總是能更加受到人們的讚許。要肯定他人，為之分憂，或為了自豪。