在我們身邊有太多太多的危險，過馬路、游泳，甚至吃點零食都可能發生意外，威脅我們的生命安全。然而，我覺得我們這一代人更應該注意心理上的自我保護。
最近有一條新聞引起了我的注意：上海有一個十七歲的男孩因為受不了母親的批評，趁着母親停車的空檔，直接衝出車外，從高架橋上跳下去了，當場身亡。其實像這種事，每天都在發生。讀到這裏，我內心五味雜陳，既為那個母親而難過，也為那個孩子不值。你才十七歲，你的人生才剛剛開始，為什麼選擇這樣一種極端的方式呢？
據有關數據顯示，中國每年約有100萬人自殺，有接近1億的抑鬱症患者，相當於每100人中有7個患者。可能你看到這個數據時覺得這很誇張，但不管你相信不相信，這都是事實。所以關愛自己的情緒和心理健康，非常重要。
現在，有很多人，尤其是一些中國小生，很容易因為一時的失敗或受到批評就很衝動，選擇自殺。我想我們要學會微笑着面對挫折。人生哪有一帆風順的，都是起起伏伏，高高低低。不可能總是面對成功，但也不會一直失敗，只要堅信風雨後的彩虹，一切都會慢慢變好。中國古代的大詩人蘇軾，被統治者一貶再貶，他也沒有灰心失望，而是堅強的面對生活所有的磨難，給我們留下很多經典的詩篇。
我想，擁有一顆經得住挫折的心並不難，可能是自己對自己説的一句沒關係，也有可能，是一抹笑容，也有可能是一本書，或者一段旅程。願人人都能珍愛自己的生命。