時至炎炎夏日的午後，雖已夕陽開始西下，但強烈的陽光依然向我的右臉襲來，好似要把我的臉皮烤化。
我迅速的鑽進隊伍中，邊聊天邊等待着學校組織的“籃球訓練課”的開始。我抱着自己久違的籃球，想先去打一會兒，可是沒有想到竟被籃球紮了一下手。低頭一看，這籃球蒼老的面容上長滿了皺紋，而有些皺紋竟已開裂起皮，兩側的球皮像兩把利刃，在我的手指上劃過，火辣辣的疼。而這球的氣也不太足，我只好用力去拍，這籃球也就更加扎手了。
訓練是分“放養”和“圈養”兩部分進行的。
“放養”式訓練是可以自由發揮的，我不僅練習了拍球，還和同伴們一起比拼了花式運球。先將籃球往地上狠狠一砸，籃球瞬間癟了下去，隨着籃球的反彈而上，那球又恢復了原狀，向天空奔去，他越過了我的腿，我的手，我的頭，還想着要去越過那棟樓、那座塔和那架飛機。但他終究無法逃脱地心引力的束縛，在能達到的制高點落了下來。速度更快了，也許他想和大地來一個熱情地擁抱吧！
我衝了上去，全身上下一繃勁，用小腹頂了上去。我那籃球落到了我的腹肌上，輕輕的彈了出去，落在了地上。我的同伴也如此將球彈了出去，比拼着看誰彈得更遠。用腹肌彈球不是很過癮，那就用胳膊彈，用膝蓋彈，但都沒有好好地練習，只為了開心而已。
集體的“圈養”練習，我就有些不大順手了，運球都會將球拍飛。難度再高些我就有些手足無措了，有時球砸到腳上滾了出去，有時直接脱手而出，飛向遠方。但努力就會有好的結果，終於在一次次的練習後有所長進。
時間過得很快，幾個小時的練習很快就結束了。雖然它佔據了我很多學習的時間，但讓我體會到了許多趣味和快樂，我想輕鬆上陣會讓我的學習效率提高更多。