上週四，陽光明媚，迎來大家期待不已的長繩比賽，我緊張不已，手直冒冷汗，左右看了看，發現大家都在熱身，我也趕緊做了做熱身活動：“我不會給大家拖後腿吧！”後背躥出一股冷氣。
要開始了，我們女生趕緊排好隊，鄧老師大喊道：“預備……！開始！”突然，兩位搖繩的同學，奮力的搖起來，我們也不能給她們丟臉，跑了起來，一個挨一個，馬上就到我了，我一直在想：“要往前跳，不能往後跳。”我一個小助跑，衝進了繩中，快速抬起右腳，用力一蹦，跳了過去，飛出了長繩，後面的同學也不甘落後，我們就這樣一個人挨着一個人跳，這時已經過去了一分鐘，忽然，我們體力不支，速度慢了下來，節奏也變了，這時檀老師大喊：“注意節奏，穩住，堅持，不要慌！”漸漸的，同學們又找到了感覺，有節奏的跳了過去。
“還剩下最後一分鐘！”大家就和脱韁的野馬一樣飛了過去，有的輕輕一躍就過去了，而有的奮力的讓自己跳過去，體育老師開始報時：“十，九，八，七，最後十秒！”男生們也開始努力給我們加油，生怕我們斷了繩，我發揮的越來越好，最後時間到了。搖繩的把繩甩到地上趴了下來，我們累的大喘氣，身上全是汗水！
最後，老師公佈了結果，我們女生得了第一名，努力總會有回報，之前努力了那麼多，這就是給我們的回報！