每晚，全家總動員——妹妹快速地鋪好瑜伽墊，媽媽化身為“攝影師”，爸爸化為“助手”。我一邊做着熱身運動，一邊走向瑜伽墊，開始今天的體育仰卧起坐打卡。
我戰戰兢兢的躺下，雙腳併攏彎曲，形成三角形。雙手交叉抱頭。心裏暗暗發誓：這次一定要比上次好。爸爸拍拍我肩膀：“加油！”然後，按住我的雙腿。“ReadyGo！”媽媽一聲令下，我手腳同時用力，腹部收緊下去，“嗖”地一聲，我風馳電掣地完成了第一個，二十秒過去了，我以迅雷不及掩耳之勢完成了十二個。這時，我的腹部漲痛，頭上佈滿了密密麻麻的汗珠，就連手都在打顫。我閉上眼睛，咬緊牙，用出了吃奶的力氣，好不容易做起了兩個，心想：這次可能還沒有上次做的多。
“哥哥，加油，奧利給！”妹妹的加油聲一浪高過一浪，媽媽説：“還有二十秒，你一定能超過上次！”我用了洪荒之力，拼命的坐了起來，媽媽説：“最後十秒！堅持！”可是，我好像被一塊大石頭給壓制了，做什麼都不無濟於事，只能在墊子上喘粗氣。最後十秒鐘，我一個都沒做起來。爸爸把我拉起來，説：“這次比上次多了兩個。但離達標還有很大距離，尤其是最後十秒也要咬釘嚼鐵做幾個，堅持就是勝利。”
聽着爸爸的一席話，我給自己擬定了個目標，一定要堅持到最後，明天一定要比今天多做五個！