讀書是人類進步的階梯，暑假裏，我讀了《十四歲的長征》一書，本書講述了關於理想和信念，奮進與奉獻，尋根與傳承的故事。
主要講述了小丫等紅軍小戰士在跟隨大部隊翻越雪山途中發生的一個個感人的故事，再現了長征路上紅軍與險惡的自然環境作鬥爭的驚險場面。讓我最感動的是小謝捨身救楊英的故事。戰士們在行軍途中，突然一架敵機飛過雪山上空，投下數枚導彈，小謝不顧自己的安危一把將楊英推到在土坎裏，躲過了導彈，而自己卻被導彈擊中光榮犧牲。
小戰士們雖然年紀小，但他們都有志向，有理想，有毅力，有智慧，有着共同的信仰和目標支撐着他們不畏懼一切艱難險阻，在長征的道路上並肩前行……他們的這種精神在當下的亞運健兒身上也體現的淋漓盡致。
2023年杭州亞運會來遲了1年，但是亞運健兒們卻沒有懶惰這1年，這1年裏，他們不畏酷暑，不畏嚴寒，爭分奪秒訓練，緊盯細節完善。為了爭取佳績，中國體育健兒勢要在傳統優勢項目上再創輝煌，潛優勢項目蓄力前行開新局。把杭州亞運會當做巴黎奧運會前的一次難得“測考”。
你看，那是中國拳擊隊員們，他們在烈日下進行15個60米衝刺跑的體能訓練，緊接着又是沙袋訓練，沒有一位運動員退縮。還有足球、籃球、體操、跆拳道、空手道、攀巖隊等等訓練的隊員們，他們都在訓練場上努力拼搏，他們深知杭州亞運會是巴黎奧運會的資格賽，打好亞運會是打好奧運會的第一步，自己要深刻領會為國而戰的光榮使命，堅決貫徹能爭善戰的根本要求，充分展現敢於勝利的精神氣概，以勇立新功的意志品質刻苦訓練，堅決完成亞運會奪金目標。
“心心相融，@未來”的是杭州亞運賽事口號，杭州是互聯網之城，不光把世界萬物聯結在一起，也把人心凝聚在一起。@一下未來表明來意，其實也是代表了杭州面向未來，不懼挑戰的心態。這是所有體育健兒們的精神，更是杭州作為亞運東道主面向世界面向未來的精神。