清晨，窗外鳥鳴聲聲，清脆悦耳。一縷熟悉的陽光透過窗簾的縫隙，照進了的房間，我多麼想去瞧瞧鳥兒的身影，多麼想去撫摸温暖的陽光……可是，病菌緊緊地裹住了我，頭暈、發熱、四肢無力、不停地咳嗽，甚至有點兒喘不過氣來。
明明已經吃過一些藥，為什麼這些藥沒有發揮應有的作用？明明是“良藥苦口利於病”，藥丸苦澀的的味道還留存着，卻又一次讓我昏睡過去。當我再次醒來的時候已經是上午十點多了，依然頭昏腦脹，陽光越來越暖，心裏卻越來越寒。這時候的同學們應該在上第三節課了，他們應該又開始小組合作探討了吧；這時候，悠揚的下課鈴聲應該想起了吧，他們應該又開始探討各種有趣的八卦了吧……哎，想着想着，一股濃郁的藥味回了上來，我心裏更不是滋味了。
我，就是一個體弱多病的孩子，從小到大，中藥西藥不間斷；我就是一個抗不了病魔的孩子，白天夜晚，有時藥吃得比飯還多。從今天起，我不想再要這樣生病了，我不想再經歷這樣的痛苦了，我開始躺在病牀上籌劃自己的健康生活之路。
樂觀的生活，保持積極向上的態度，只有樂觀的人才能夠感受生活的快樂；積極的鍛鍊，確保每天充足的鍛鍊，只有運動的人才能讓自己的身體更強大；充足的睡眠，提高自己的學習效率，只有給自己的大腦留有足夠的時間，它才會迸發出更多的智慧和能量；規律的飲食，補充每天所需要的營養，只有把各種食物搭配着吃，才能達到營養均衡。是的，一切都只有靠我自己。
從今天起，給自己定一個偉大而又渺小的目標：我要健康地生活。我要自己主宰我的生活，讓自己每一天都能夠像初升的太陽一樣充滿陽光，充滿温暖，充滿力量。
此刻，我的心越來越火熱，整個人好像一下子清醒起來，我望着那抹陽光，心裏也亮起了一道光。