人生猶如“迷宮”，每個人都在其中尋找各自的“奶酪”——穩定的工作、身心的健康、和諧的人際關係、甜蜜美滿的愛情，或是令人充滿想象的財富……
那麼，你是否正在享受你的奶酪呢？
變化總在時時發生，我們每個人都要認真思考，究竟是誰動了我的“奶酪”，我們又該如何發現新的“奶酪”？
《誰動了我的奶酪》以寓言故事的形式，講述了兩隻小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們生活中追求的終極目標。有一天，他們發現了一個儲量豐富的奶酪區，便開始它們的幸福生活。直到某天，奶酪突然不見了！面對突如其來的變化，每個人的反映截然不同。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人有不同的心態，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆及早嗅出變化的氣息，迅速開始行動？還是像哼哼那樣因為害怕變化，否認和拒絕變化？或是像唧唧那樣認識到變化可以使事情變得更好，能夠及時地調整自己去適應變化？
“奶酪”只是一個比喻，代表着我們夢寐以求的東西，它或許是成功的事業，大把的金錢，淳樸的友情，優異的成績等東西，如果哪一天他們都離我們而去,不要為打倒的牛奶而哭泣！而應該好好想想，如何應用正確的方法來彌補這一切，才是最聰明的做法，
在我們的人生道路上，不能遇到挫折就停止不前，抱怨，唉聲歎氣,應該勇於正面迎接挫折,遇事還要樂觀一些,不要像“哼哼” 一樣把任何困難的事都看得那麼絕對,要面對殘酷的現實,就像“啷啷”一樣，雖然忍受着失去奶酪的痛苦,但心裏卻不曾絕望,不曾坐歎命運不公,而是充分利用自己的頭腦和雙手,闖進未知的迷宮,尋找下一個奶酪，這也體現一個人遇到挫折只要沉着冷靜的去應對,就一定有辦法解決的，當你遇到挫折時就像一粒種子,奮力向上挺,想衝破泥土感受陽光的温暖，也許在土壤裏你曾想過放棄,因為這個過程非常嚴峻，但當你衝出土地裏感受到陽光温暖時,你覺得你現在擁有的比你以前付出的多得多,你看看自己,早已是枝繁葉茂的參天大樹了。
對於在讀大學的我們來説，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠儘快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。