森林裏，有一棵形狀奇怪的大樹，樹上有座圓圓的蘋果房子，那是懶巫婆的家。懶巫婆呀，太懶了！她衣服懶的洗，頭髮懶得梳，就連吃東西都懶得嚼，只張開大嘴巴，把食物直接吞下肚去。
有一天，懶巫婆躺在牀上，用法術變出一桌鮮美可口的飯菜。她動了動嘴脣，食物就飛過來了。懶巫婆張開大嘴，吃得快極了，只用了三秒鐘，就把所有的食物吞下了肚！
吃飽喝足，懶巫婆拍拍肚子，準備睡覺。就在這時——-咕嚕咕嚕，她的肚子亂叫起來。
懶巫婆側着頭，仔細聽，心想：我剛剛吃飽，肚子為什麼會叫呢？
哎喲，不好！這會兒，肚子開始疼起來了。懶巫婆疼得在牀上翻來滾去，沒有辦法，最後，只得騎着掃把，飛向森林醫院。
“救救我吧，我的肚子好痛！”懶巫婆捂着肚子走進醫院，對一個年輕的女巫説。
女巫拿出透視鏡，在懶巫婆的肚子前照了照。她發現：裏面有好多大塊的食物。女巫對懶巫婆説：你的腸胃出現問題了，裏面還有很多大塊的食物……”
懶巫婆想了想，終於明白了：我吃飯總是狼吞虎嚥。”
女巫告訴她：這可不好，吃飯要細嚼慢嚥，要把食物嚼爛，要不然，腸胃很容易生病，身體還會越來越胖！”
“吃飯還有這麼多學問啊！”懶巫婆聽了，緊張地説。”我以後一定注意，這太可怕了！”
後來，聽説懶巫婆吃東西時，每一口都要仔細品嚐一下再嚥下肚。這個主意不錯！現在，懶巫婆的肚子再也沒有痛過！
