出自宋代辛棄疾的《醜奴兒·書博山道中壁》
而今識盡愁滋味，欲説還休。欲説還休。卻道天涼好個秋。
【賞析】
這首詞是作者帶湖閒居時的作品。通篇言愁。通過“少年”時與“而今”的對比，表現了作者受壓抑、遭排擠、報國無路的痛苦，也是對南宋朝廷的諷刺與不滿。
上片寫少年登高望遠，氣壯如山，不識愁為何物。無愁説愁，是詩詞中常見的文人習氣。下片寫而今歷盡艱辛，“識盡愁滋味”。“而今”二字，轉折有力，不僅顯示時間跨度，而且反映了不同的人生經歷。在涉世既深又飽經憂患之餘， 進入“識盡愁滋味”的階段。 所謂“識盡”，一是愁多，二是愁深。這些多而且深的愁，有的不能説，有的不便説，而且“識盡”而説不盡， 説之亦復何益？ 只能“卻道天涼好個秋”了。比之少時的幼稚，這或許是老練成熟多了。其實“卻道”也是一種“強説”。故意説得輕鬆灑脱，實際上也是難以擺脱心頭的沉重抑塞。賙濟説辛詞“變温婉，成悲涼”。讀此詞者，當能辨之。
全詞構思新巧，平易淺近。濃愁淡寫，重語輕説。寓激情於婉約之中。含蓄藴藉，語淺意深。別具一種耐人尋味的情韻。