“自古名人多磨難”。名人之所以成為名人，大多經過逆境的種種磨難。他們面對逆境，不怨天尤人，不誤用歎哭泣；咬緊牙關，奮力抗爭以不屈不撓的鬥爭精神，戰勝逆境，成為勝利者。
我們都應勇敢直面逆境磨難，用它來磨鍊自己奮飛的翅膀，最終使自己成為一個成功者。
事實論據
命途多舛的蘇軾
蘇軾，宋代著名文學家、書畫家。他被當時“改革派”中的有些人指控“譏刺朝政”、“包藏禍心”，遭到逮捕和審訊，幾乎送了性命，史稱“烏台詩案”。後謫居黃州。1085年宋神宗病逝，哲宗繼位，高太后攝政。高太后不滿新法，立即起用舊黨召。司馬光等回亦執政，蘇軾被調回京城，任中書舍人、翰林學士、知制誥等職。後同舊黨發生分歧。他對舊黨執政後，暴露出的腐敗現象進行了抨擊，由此，他又引起了保守勢力的極力反對，於是又遭誣告陷害。1089年，蘇東坡再次被貶出京，出任杭州知府。1093年，高太后去世，哲宗執政，又把變法派召回朝內主政，政局變生急轉直焉的變化。第二年6月蘇東坡，被貶得更遠，貶為寧遠軍節度副使，定居在惠州（今廣東惠陽）。晚年過流放生活。給蘇東坡又一次沉重打擊，公元1101年7月26日，這位66歲的老人，終於滿含悲憤離開人世，結束他命運多舛的一生。
蘇軾的許多膾炙人口的佳作，就是在被貶時寫出的。如：詞作《奴嬌·赤壁懷石》，散文《簣谷偃記》，《方山子傳》、《記承天寺夜遊》、前後《赤壁賦》等。
終生坎坷的巴爾孔克
1850年8月21日，在巴爾孔的葬禮上，雨果所致的蛋詞中有這樣的話：“在偉大的人物中間，巴爾孔克是最偉大的一個；在優秀的人物中間，巴爾孔克是最優秀的一個。…可歎啊！這個堅強的、永遠不停止奮鬥的哲學家，思想家、詩人、天才作家。在我們中間，他過着風風雨雨的生活，遭逢了任何時代一切偉人都遭逢過的惡鬥和不幸。如今，他走了。他走出了紛擾和痛苦。”是的，巴爾扎克，一生坎坷。幼年就缺乏母愛。家庭和母親，對他冷漠無情，他好像是家庭裏多餘的人。巴爾扎克後來回憶這段生活，曾忿忿地説：“我從來不知道什麼叫母愛。”“我經歷了人的命運中所遭受的最可怕的童年。”長大以後立志要從事清苦的文學創作。當一個“文壇國王”。從1819年夏天開始，整天在一間閣樓裏伏案寫作。閣樓咫尺見方。他的居所簡聘寒酸，夏天熱騰騰，冬天寒風嗖嗖。他沒有白天，沒有黑夜，沒有娛樂，總是不停地寫。結果在與書商打交道過程中不斷受騙，以致負債累累。債務高達10萬法郎。為了躲債他6次遷居。他對朋友説：“我經常為一點麪包、蠟燭和紙張發愁。債主迫害我像迫害兔子一樣。我常像兔子一樣四處奔跑。”巴爾孔克，一生勤奮寫作，常常連續工作繭自18小時。在不到20年裏，他共創作91部小説。在世界上有廣泛影響，但他一生卻是在貧困和痛苦中度過的。他曾一句話概括自己：“一生的勞動都在痛苦和貧困中度過。經常不為人理解。”
多災多難的塞萬提斯
塞萬提斯，西班牙16世紀著名作家。他的代表作《堂吉訶德》風行於世。被稱為不朽之作。塞萬提斯一生多災多難，出身沒落貴族，家庭貧寒，從小就跟父親外出奔波謀生。22歲參軍，在與土耳其海戰中，左手致殘。後曾被海盜俘獲，賣到阿爾及利亞為奴，歷盡艱辛。被父母贖身獲得自由後，曾在海軍中充任軍需，後又蒙冤入獄後生活無着，當時一家7口人過着飢寒交際花迫的生活。他就在這樣的困境中寫出了《堂吉訶德》、《努曼西亞》、《懲惡揚善故事集》、《加拉黛亞》、《巴爾那斯遊記》、《八個新的喜劇和八個新的幕間鬧劇》等一批有影響的作品。
理論論據
1、人才由磨鍊而成。蔡鍔
2、刀在石上磨，刀越來越快，石越來越薄。茅盾《問題的兩面觀》
3、天下決無一蹴即成之事。鄒韜奮
4、困難出英雄。徐特立《紀念五四對青年的希望》
5、快刀不磨要生鏽，胸膛不挺背要駝。聞一多《〈西南采風錄〉序》
6、鐵是愈錘鍊愈堅韌的。聞一多《從宗教論中西風格》
7、千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。唐·劉禹錫《浪淘沙》
8、不有百鍊火，熟知寸金精？唐·孟郊《古意贈樑肅補闕》
9、不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？明·馮夢龍《醒世恆言》
10、世上何嘗有天生的勇者，都是鍛鍊成的。茅盾《蝕·追求》
11、古人成大業者，皆自憂患始。清·劉巖《贈人》
12、有磨皆好事，無曲不文星。清·崔念陵《斷句》
13、任何事業的成功史中必有一段傷心史。鄒韜奮《能與為》
14、窮當志益堅。宋·歐陽修《送黃通之鄖鄉》
15、憂患增人慧，艱難玉汝成。郭沫若《南下書懷四首》
16、憂勞可以興國，逸豫可以亡身。宋·歐陽修《五代史伶官傳序》
17、苦苦苦，不苦何以通今古？清·曹端《書户》
18、苦是甘的代價。謝覺哉《論“同甘共苦”》
19、人生在世必遇患難。《舊約·約伯記》
20、烈火試真金；逆境試強者。[古羅馬]塞內加《論天意》
21、苦難磨鍊一些人，也毀滅另一些人。[美]富勒《至理名言》
22、不幸可能成為通向幸福的橋樑。日本諺語
23、鐵是愈煉愈硬的。[前蘇聯]高爾基《意大利童話》
24、人要經過一番苦難才能成才。芬蘭諺語
25、青年時代的鍛鍊比黃多還貴重。朝鮮諺語
26、天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行指亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。《孟子·告子下》
笑對挫折
“人們在認識世界和改造世界的過程中，必然會遇到種種困難，挫折甚至是暫時的失敗，總之，人們要在認識世界和改造世界的活動中有所建樹，就必須充分發揮主觀能動性，這就需要堅強的意志和十足的幹勁，需要充滿活力的精神狀態。”這是認識論中的一段話，也就是説，人們在遇到挫折困難時，要用積極的心態去看待這件事，用良好的精神狀態去迎接這件事，微笑着，面對着一份生活所給予的我們必須要面對的挫折。
也許有的人會否認我的觀點，他們認為，在遇到挫折後，心情跌至谷底，如何強迫自己去接受這份挫折，甚至微笑着去面對它呢？
我不否認這一觀點，沒有錯，每個人都希望自己的生活一帆風順，誠如每次和朋友將互贈的賀卡中寫的那樣：希望你萬事如意，心想事成。可是，生活是現實的，現實是殘酷的，一切的祝願雖是美好的，但卻也好似最無用的。面對生活，我們必須學着面對現實，笑着去面對生活帶給我們的一切挑戰。
受到挫折了，從此一蹶不振，再也找不到自己所喜愛的一件事，甚至對生活失去了希望。這些都有什麼用呢？只是為自己徒增一份傷心罷了！
莘莘學子十年寒窗，日夜苦讀，只是為了那一天。不管是在古代科舉制度下，還是在現今大學入學測驗的競爭下，都是有人成功，有人失敗。成功者固然高興，而失敗者呢？終日惶惶不安，甚至把自己鎖在屋子裏，茶飯不思，夜不能寢？細想一下，總是這樣，又有何用？木已成舟，一切的後悔都已晚矣，不如重鼓士氣，繼續奮戰，微笑着面對挫折，迎接下一次的挑戰。
居里夫人從1896年發現放射性元素，直到1902年發現了使世界化學界震驚，對世界化學界發展起促進作用的元素——鐳，共經歷了6個艱苦的春夏秋冬。這6年裏，她獨自一個人在冰冷的實驗室裏，面對着一切冰冷的器皿，可是，她還是依然沒有氣餒。終於，在1902年，發現了她企盼已久的鐳。
張海迪是中國殘疾人協會的代表，面對五歲時突如其來的脊髓病，她也曾想過放棄，痛定思痛之後，她毅然選擇了堅強，拿起了手中的筆，寫出了她心中的完美世界。
同樣的，海倫·凱特也是一名殘疾人，但她也是微笑着與病魔抗衡，譜寫了又一曲可歌可泣的神話。
像這樣微笑面對生活中挫折，最終取得成功的人還有很多。總之，在面對挫折的時候，一定不要向它屈服，要微笑着，面對生活中的挫折！
有一句歌詞寫得很好：“不經歷風雨，怎麼見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。”彩虹固然美好，然而也只有在風雨之後才可以見到這樣美麗之景。
笑對挫折，笑對生活，笑對人生！……