最終能一統江湖、春秋萬代的人，他們自身的本領或許不是特別高，但情商一定高於常人，至少是積極陽光、充滿正能量。而生活中有很多人感覺自己生活一直不如意，得不到陽光的照拂，因此總是自怨自艾。久而久之，身邊的人都不願跟他接觸。負能量和正能量都是種傳染病，每個人都希望自己帶給別人的是滿滿的正能量。而想克服負能量，首先要找出負能量的來源是什麼。
下面，就讓我們來做個情商測試，測測你的負能量源自哪裏吧。
上午出門時天晴就沒有帶雨傘，結果下班突然下起傾盆大雨。這時正好有個陌生異性把傘借你，你覺得會是怎樣的傘呢？
A、你是一個敏感多疑的人，常常因為一點小事而生氣、傷心。很多時候你的憂傷讓人莫名其妙，無法理解。然而，當很多人還不知所措時，你又突然釋懷。你會在前一秒因為落葉而傷心的落淚，下一秒又會因為看見孩子的童真而微笑。你的反覆無常不是一般人可以理解的，甚至連你自己也不自知吧！
B、你是一個懷舊、戀舊的人，一個人沒事做的時候你喜歡胡思亂想，喜歡回憶過去，甚至還會隨手翻起曾經的一些舊物件。這樣的回憶讓你越想越傷懷，越是傷心就更會努力的去想。就這樣周而復始的懷念，你只會深深的陷進憂傷中不能自拔！
C、有的人樂觀開朗是天生的，而對你來説，憂鬱是你天生的氣質。你看起來總是那樣的沉悶，常常因為一些無傷大雅的事去憂傷。你就像“林妹妹”一樣，每天為事物而歎息，不知道怎樣去調節情緒，去整理心情。其實，生活是日復一日的，每天那樣去傷懷，患得患失有什麼意義呢？快樂的過一天，灑脱的過一天，你就會知道生活其實是那樣的美好！