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自游泳400字作文

暑假 閱讀(8.47K)

暑假到了,天氣越來越炎熱,泳池就成了人們避暑納涼的好地方。為了鍛鍊我的身體並提高我的游泳技能,爸爸給我報了游泳提高班。
  學游泳的時候到了,我帶上了我的游泳裝備,去學校的游泳館報到。進了大大的游泳館,裡面的人可真多啊,和我站在一排的大概就有15個人,教練點了下名就讓我們進去了。走過更衣室便是游泳池。教練先問了下我們每個人的游泳技術怎麼樣,然後幫我們分班,因為我之前有學過蛙泳,所以我被分到自游泳,然後跟著教練做起了熱身運動。
  接著教練教我們打腿,先給我們示範,然後我們就在岸上練習起來。過了一會,教練看我們熟了,就讓我們在水裡面練。練了兩三天,教練又示範劃手動作,還有轉肩動作,教我們轉肩時怎麼把手給翻過來,接著就是讓我們在水裡面自由練習,各個動作熟練後,就讓我們手腳並用了,一邊划水一邊打腿,雖然我偶爾還會嗆兩口水,但我還是堅持練習,終於學會了換氣,最後一天考試,我終於以優秀的成績拿到了畢業證書。
  無論什麼事,只要我不放棄,努力爭取,認真學,就一定會成功的!

自游泳400字