很久很久以前，有一個部落叫做夸父族，他們的首領就是夸父，夸父是后土的孫子，信的兒子。有天夸父在外面靜靜地觀看著族人們的生活狀態，但是天氣太炎熱了，許多族人因為強烈的陽光照射大地而熱死了。夸父眼看這種情形，心想：不能再讓這種事發生了，為了不讓我的族人慘遭這種痛苦，我定要把太陽捉住，讓它聽從人們的吩咐，更好地服務人類。
於是夸父就向著太陽落山的地方跑去了。夸父這一跑就是8萬里。夸父奔跑著，頭頂上放射的太陽光太多了，導致地面都熱得發燙，但夸父不怕，仍繼續奔跑著，夸父跑的越遠，他就越覺得渴，越覺得累。夸父看太陽還沒有落山，決定在路上休息一會，他在三座高800千米的山峰上搭一口鍋，煮點飯吃，補充點體力，以便繼續趕路時不會感到飢餓。夸父吃完飯就繼續跑路，心裡念著不能讓太陽落入山谷。由於跑得太快，夸父沒有注意腳下的一座小山峰，被絆了一跤，夸父忍著疼痛繼續奔跑，膝蓋的流血撒了一路。在太陽落山的地方，夸父感覺很累，很渴，所以他就去到黃河邊喝乾了黃河裡的水，但是這條黃河的水已經不能滿足他的飢渴，於是他又到渭河邊，“咕嘟、咕嘟……”一口氣又把渭河裡的水喝乾了，但他還是覺得渴，他想到了北方大澤的水可以讓他解渴，於是他就動身去往北方大澤，去喝大澤裡的水，他向著北方飢渴地跑去，心裡想著嘴邊也念著：“我要喝水，我要喝水……”但是北方大澤十分遙遠，這樣跑過去會使自己更累、更渴，但夸父不顧一切地跑去。可是已經到了晚上，路已經看不清楚了，夸父就找到了一些野果，應該能抵擋住晚上的飢餓和口渴，應該能撐一個晚上，夸父就以大地為枕，把頭靠在山崖上，望著滿天的繁星。夸父自言自語道：“我本就可以追到太陽，把它捉住，履行我當時的諾言，可我因為自己的問題，沒有追到太陽，沒有捉到太陽。”不禁嘆息了幾聲。到太陽出來了，夸父繼續跑向北方大澤，可是晚上的野果只能維持一會兒。夸父跑著跑著，感覺身體越來越沉重，視線越來越模糊，夸父在倒下的同時，向上天許了一個願望，雖然自己沒能抓住太陽，沒能完成心願，但是他想讓上天把他的手杖變成了一片桃林，讓後人們能吃到可口的桃子，不會像他這般了。上天看夸父也是好心幫助人民，所以就允許了。實現了他最後的願望。夸父也得償所願，永遠的閉上了眼睛。
夸父在生命的最後時刻明白了：我追趕的其時是自己心中的太陽。我一生的幸福，就在我追趕的過程中，因為追趕，我的生命充實而豐富。追趕，就是生命的體現。我的身體已經成了滋養桃林的肥料，我的子孫後代都不會再在半路上感覺到飢渴了。