挫折，是人生中一筆巨大的財富，每個人的一生中都會遇到不同的挫折，每次的挫折都會給人以不同的啟示，從中會讓我們感受到：成功的艱辛，成果的珍貴……
記得有一次，我去參加“美菱杯”少年乒乓球大賽。與我對戰的是和平國小五年級的一位女生，她個子矮矮的，瘦瘦的，一副弱不禁風的樣子。我看着她那模樣，心想：你這麼瘦小，而我那麼高大，單憑身高，我就勝過你，對付你簡直是小菜一碟。於是，我根本沒把對手放在眼裏。可是，事情並沒有我想象中的那麼簡單。第一局開始了，我一不小心接連失誤了2個球，可我一點也不在乎，“先讓你贏幾個球，到後面再讓你見識我的厲害，非把你打得落花流水不可。”我用不屑的眼神望着她。可沒有想到，她看起來瘦瘦的`，可她打起球來卻十分靈活，時而輕輕吊個“矮子球”，時而來個“長吊”，時而錳扣一板，我被她弄得手忙腳亂，大汗淋漓。沒有幾分鐘，我就敗下陣來，以11：5而告終。這時，我才意識到，這局的失敗是因為我輕敵造成的，我的心裏十分的懊悔，可是這一局已成定格。
在休場期間，我的心情十分糟糕，一個人低着頭坐在椅子上流眼淚，突然耳邊響起教練那熟悉的聲音：“林夢凡，輸球並不可怕，可怕的是不吸取教訓，總結經驗。你這局的失敗就是因為輕敵造成的，打起精神來，用最好的狀態迎接下一場比賽，相信自已，一定會成功!”聽了教練的一番話，我頓時信心百倍，又打起了精神，投入到第二局的比賽中。
第二局開始了，我全神貫注地盯着球不放，我發一個短球，對手就回敬了我一個吊球……就這樣，你來我往，我們打了八個回合，也沒見分曉。突然，我發現她的反手很弱，於是我專門把球打到她的左邊，使她措手不及。在打最後一球時，我發現她的發球有機可乘，我就先發制人，猛地起板扣殺，那球像流星般斜射過去，對手慌了手腳，只好“望球興歎”了。最終我以11：7戰勝了對手。第三局我乘勝追擊，也打敗了對手。
通過這次乒乓球比賽，我由失敗轉為勝利，我從中深深體會到：遇到挫折並不可怕，最重要的是要有戰勝挫折的勇氣和決心，讓我們在挫折中變得更堅強吧!