活躍學生的業餘文化生活，增強學生的體質，增進各同學之間的友誼，體現我院女大學生的朝氣蓬勃的良好精神風貌，為全院女生提供一個展現青春活力的舞台，特舉辦“跳躍的青春”跳繩活動。
一、活動目的：增強體質，增進友誼。
二、策劃、承辦單位：旅遊學院體育部
三、活動地點：學校操場
四、活動項目：
1、 單人跳繩
2、 團體跳繩
3、 單人花樣跳繩
五、活動流程：
1主持人評為入場。
2、主持人宣佈活動開始。
3、比賽環節1
4、互動環節（比賽者集體舞蹈）
5、比賽環節2
6、比賽結束
7、評委點評
8、主持人宣佈獲獎者名字。
六、活動要求：
1、單人跳繩時每人跳2分鐘。
2、團體跳時自由組合跳。
3、花樣跳繩時，自己自由選擇跳繩方式、方法。時間不限5分鐘。
六、注意事項：
1、各部分成計時員和計數員及維護員
2、小繩計時員為2名，計數員為20名
3、大繩計時員為4名
4、其餘的人員隨時待命，以維護現場秩序
七、獎項設置:
1、繩的主宰者獎1名
注：獲獎人是評為通過觀察活動人員在各活動環節中的表現評出。