大家好！今天我演講的題目是《培養良好的學習習慣》。
你們知道科技大學少年班嗎？你們知道13歲就進入科大少年班的周峯嗎？你們知道他為什麼這麼小就能成為大學生嗎？在談到自己成績優異的原因時，周峯認為自己成功的祕訣就是從小養成了良好的學習習慣。
周峯的學習自覺性特別強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制，該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕鬆鬆地玩兒。
學習時，他總是全神貫注，思想從不開小差，即使稍有走神，也能立即作出調整。科學歸納法的奠基人培根在談到習慣時也深有感觸地説：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養一種良好的習慣。”
那應該培養哪些良好的學習習慣呢？下面就為大家介紹五種良好的學習習慣，作為同學們努力的方向。
1.一心向學的習慣：科學家巴斯德説：“機遇只偏愛有準備的頭腦。”一心向學的頭腦便是有準備的頭腦。
同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農見了只感到心疼，而牛頓卻由此發現了萬有引力定律。
造成這種差別的根本原因是什麼？答案只有一個：就是因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向學，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。
2.專心致志的學習習慣：專心致志的學習習慣，是我們必須養成的起碼的學習習慣。同學們一定都聽説過《小貓釣魚》的故事吧。與這個故事的寓意相同的還有中國古代“一手畫圓，一手畫方”的説法。
這些故事都是要告訴我們學習時不可一心二用。一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的事情，如果硬要同時做，必然使每件事的質量都有所降低。所以，一心二用不利於提高學習效率，學習就應該專心致志。
3.定時定量的學習習慣：什麼是定時定量的學習習慣呢？就是要求我們必須嚴格執行學習計劃。這一學習習慣，是實現目標、克敵制勝的法寶。一般説來，目標比較容易確定，計劃也比較容易制定，難的是定時定量地完成學習計劃。
這就是通常所説的“知易行難”。但是隻要你能根據奮鬥目標制定出科學的計劃，並且定時定量地完成計劃，就一定能無往而不勝。
4.認真思考的學習習慣：認真思考的學習習慣，有利於提高學習質量，有利於培養人的能力，尤其是有利於增強人的發現、發明和創造能力。孔子説：“學而不思則罔，思而不學則殆。”科學家愛因斯坦，在整個科學生涯中，正是憑這種“善於思考”的精神，才提出了劃時代的“光量子”概念，創立了相對論。
5.講究學習衞生的習慣：養成講究學習衞生習慣，重點應克服以下幾種不良習慣：
（1）克服有勞無逸的習慣。學習時應該注意勞逸結合，及時消除大腦和眼肌的疲勞，提高總體學習效率。（2）克服躺着看書的習慣。躺着看書、看電視，容易引起眼睛疲勞，嚴重時就會造成視力損傷，而且還可能因為條件反射，引起習慣性失眠。（3）克服閉目思考或躺在牀上思考的習慣。
良好學習習慣的養成不可能一蹴而就，需要我們長期努力，堅持不懈。俗話説：“有志者，立長志；無志者，常立志。”你渴望成為有志者嗎？請你儘早養成良好的學習習慣吧！