在挪威，漁民們捕到沙丁魚，往往等不到上市就奄奄一息，總賣不了好價錢。於是，有人就在魚槽中放進一條鮎魚，鮎魚追逐沙丁魚，迫使其快速遊動，反保住了性命。這就是“鮎魚效應”。
如果説我們是沙丁魚，那麼壓力便是鮎魚。壓力，是奮進的動力，使人能夠快速成長起來。
先從小事説起。“書非借不能讀也”。這話説得一點兒也沒錯。我愛看書，常常買書、借書、租書……回顧以往，借得的書讀得既快又好；買的書則讀得既慢又差。前者有歸
期限制，又不易再見；後者無壓力所迫，什麼時候想看就看，而且可以讀好幾遍，效率自然沒有前者高。這親身經歷充分證明了“書非借不能讀也”。
再擴大到學習。剛入一年級時，成績總是在98、99之間遊蕩。常常是因為大於號寫成小於號，或少寫了某一個數字而丟分。剛開始，還不以為然；期會考試之後，成績又下了一個台階：98分跌到96分了。此時的我感到看那“100分”，需要把頭抬得好高。加上父母日日在一旁説：“XX同學又考100分了，你不能再粗心了。”老師也説：“考試一定要細心吶！”在各方面的壓力下，我決定，認真考試，凡是因粗心而錯的題目，自覺抄10遍。
功夫不負有心人。我終於考上了滿分。新的壓力接踵而至：同學們的稱讚、父母和老師的誇獎……所以，為了這些我還得努力。
“人無壓力不成材。”壓力，使我成為一名優秀的學生，真是奮進的動力呀！壓力，使我的思想快速成長，它就像一塊磨礪石，早早地把幼稚的尾巴磨去了。
上朔歷史，孔子厄而作《春秋》，屈原逐而賦《離騷》，孫武臏足而修《兵法》，司馬遷處逆境而著《史記》，無一不是壓力鑄成！
成長需要壓力，古往今來，壓力使多少人成長，使多少人積極進取。做為新世紀的小主人，我們要負重前進，為了美好的明天努力，奮鬥！