在跑道上，有的人揮酒着汗水，有的人在逆風挺進，還有的人，在向着自己的夢想奔跑。
《我的跑道》講述了一個名叫卡塞爾的男孩的動人故事。他自稱“幽靈”，這個名字是從一個夜晚開始的。曾經，他有着一個還算美好，温馨的家，直到三年前的那個具有毀滅性的夜晚。卡塞爾的父親是酒鬼，酒精使他變得越來越糟。每隔兩天，他都會變成另一個人，就像在慢慢瘋掉。就在那一個夜晚，一切變得更糟了，卡塞爾的媽媽決定帶着他離開這個家。他踉踉蹌蹌的跟着，他看見父親搖搖晃晃地從卧室裏走出來，手裏拿着槍。他竟然在向卡塞爾和他的母親開槍！後來父親被送進了監獄。從此，卡塞爾的生活徹底改變了。
那天晚上，卡塞爾學會了怎樣跑步，同時他也成為了“幽靈”。自此以後，逃跑也就是跑步成了他的本能。卡塞爾在學校中被人欺凌，被人嘲笑，為此，他心中的怒火一觸即發。如果沒有遇見田徑隊的教練，也許他會不再對未來充滿希望，從這一點來説，他足夠幸運。
經過一次偶然的碰面，卡塞爾破天荒地加入了田徑隊。自此，他像找到了自己的歸屬。他在這一個團體中全力奔跑，朝着自己的夢想奔跑，而不再為了逃跑而奔跑。他從一個迷茫的孩子成為了一個朝氣蓬勃的少年。他的內心不再是憤怒的紅色，而是激昂的紅色。其實生活中的每一個人都會遇到困難，而風雨之後就是彩虹。只要努力克服，堅強不屈，終究能撥開烏雲見太陽。
卡塞爾的教練説過這樣一句話：“你無法逃離現在的自己，但你完全可以跑向你希望成為的未來的自己”。讓我們不斷突破自我，努力拼搏吧！