要知道人的習慣是在不知不覺中養成的，具有很強的慣性，很難根除。它總是在潛意識裏告訴你這個事這樣做，那個事那樣做。在習慣的作用下，哪怕是做出了不好的事，你也會覺得是理所當然的。
比如説，為自己的失控行為找藉口，選擇失控的行為，總會為自己找到藉口。而找藉口是世界上最容易辦到的事情之一，因為我們可以找到很多借口去自我安慰，掩飾自己的錯誤。生活就是這樣，有的人常常把不成功歸咎於外界因素，總是要去找一些敷衍其他人的藉口，久而久之我們就會養成一個習慣。藉口越找越多，於是我們靠着一個又一個藉口麻痺自己，在一個又一個藉口中消磨生活的勇氣和熱情。
當我們千方百計為失敗尋找藉口時，時間在一個又一個藉口中悄然流逝，個性的稜角在一個又一個藉口中被磨掉原本尚存的希望，也在一個又一個藉口中溜走原本尚存的鬥志，在一個又一個藉口中遠離原本尚存機遇，在一個又一個藉口中錯過。
一旦我們養成了尋找藉口的習慣，那麼我們的上進心和創造力也就慢慢地煙消雲散了。我們要拒絕找藉口，而不是忙着去找藉口。
許多平庸者失敗者的悲哀，常常在於面對困境時缺乏足夠的智慧和勇氣。總是在找藉口的路上越走越遠，“生不逢時”、“不會處事”……歸結為一點：自己的拖延行為總是由各種因素促成的。
事實上，困難永遠都有，挫折也在所難免，關鍵是怎樣對待。不斷地向別人學習，不斷充實自己，不斷總結經驗教訓，不斷探索實踐，這樣才有成功的機會。