老子想必大家都認識，他的著作《道德經》大家肯定也是婦孺皆知，雖然它全文只有5000字，但這並不妨礙它成為中國的文化瑰寶，德國哲學家尼采將《道德經》形容成一個“永不枯竭且埋藏寶藏的井泉。”可見《道德經》的內容之精。
説實話，剛開始我對《道德經》並不感興趣，什麼“道可道，非常道”之類的，我聽都聽不懂。但我爸非要很不識趣的給我買了本《道德經》，我翻開書略略一看，立馬就入迷了。
雖然書的原文是文言文，但是書中貼心的配上了原文和註釋，你以為這就完了？不，它還有着解析和處世之道，特別是處世之道，裏面有許多名人的故事，我特別喜歡。
我認為，《道德經》講的是修身養性的方面，老子的“致虛極，守靜篤”，是讓人們盡其所能的放寬心胸，要做到包羅萬象，注而不滿。他還提醒人們不要沉溺於感官享受，“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵，令人心發狂”，過度的歡愉會極大的危害人的身心，聽的真的好有道理。而老子本身就是一個很好的養生例子，傳説他活了一百六十多歲，這在現代得轟動全球，震驚全世界。
我發現，通過閲讀《道德經》人們可以樹立起更有利於健康的生活態度：温和不爭，虛懷若谷，渾樸純正。此乃養生之大道也。
《道德經》，看的真是讓人入迷呀！