堅持是毅力，彷彿一輪熾熱不落的豔陽，堅持是靈魂，彷彿一羣屹立不倒的山林。
我畏懼長跑，或許是我沒勇氣去面對它，堅持跑完那漫長的一千米米對我來説，無疑是天大的難事。但不久前的體育課，我們要跑一次四百米米測試，聽到這個消息時，我是十分抗拒的，猶如一塊千斤重的巨石砸到心頭。
“開始！”一聲令下，看着與我同跑的隊友一個個爭先恐後地衝在前頭，而我卻在後頭慢跑着。大概過了一分十秒我跑完了四百米。隨着腳的麻木，我也逐漸慢了下來，甚至停下跑步的步伐。看到陽光傾灑在這條三百米長的跑道上，傾灑到我心裏，原本劇烈的喘息聲也逐漸變得平靜下來。我不能就這樣放棄，看看別人都在堅持，我怎麼能退卻呢？
我又發動力量跑起來了，“加油！我一定能行！“我默默唸道。一百米、六十米、三十米。勝利女神雅典娜出現在我面前，一道金光射過我的內心，我用盡全力衝刺向前，即使我腿上灌了鉛一般。
記得國小的某段時間，老師讓我們養蠶，那是一段艱辛但又無比快樂的日子。
每天放學，回到家中第一件事就是給蠶寶寶鏟糞便、喂桑葉。日復一日，等到二十幾天後，看見蠶從蛹中飛出來，飛出這囚廬，飛向湛藍的天空，心也隨之飛翔。誰又知道，蠶一直都在努力生長，堅持吐絲呢？誰又知道，養蠶人努力哺育的心呢？
“我們又拿到了三星寢室！”寢室的人歡呼着。回想這一週的努力，每天六點起牀，我們每天督促值日生掃地、拖地、倒垃圾，就這樣持續了十幾天，還有一天，該天值日生忘記倒垃圾，我趕緊幫他倒掉。大家堅持做好每一天寢室衞生，堅持遵守兩睡紀律，美好的榮譽不就來到眼前嗎？站在主席台上的那一刻，我無比光榮……
黑夜中還會升起一縷陽光，照耀大地！河流總會匯成江河，奔騰不息。只要你堅持，就會讓你有巨大的成就感。